5月20日円東寺zoomお寺ヨーガ

今月の円東寺お寺ヨーガは、予告通りzoomミーティングで開催いたします。パチパチ！

◆当日までの流れ
ご希望の方は、5月１9日夜までに、ms48アットマークtbu.t-com.ne.jpまでお申し込みください。
どなたでも申し込めますが、説明は日本語のみですので悪しからず。また当日、退室は自由ですが、途中からの参加はできません。
折り返しミーティングIDと入室パスワードをお送りします。

◆当日の流れ
5月20日（水）

19：50～20：00　入室
20：00～20：10　お話「真言宗の観法について」
20：10～20：15　準備運動
20：15～　五大願、礼拝と座り方の解説、呼吸法の説明
　　　　　『阿字観』
　　～20：45　出定作法
　　　　参加者同士で感想の共有
21：00終了（最大延長21：30）



※動きやすい格好でどうぞ。座るのが苦手な方は椅子でも結構です。
※定員はありません。
※なるべく照明を落とした、薄暗い中での参加をおすすめします。
※参加しても、痩せたり、宝くじが当たったり、美女と廊下の角でぶつかったりはしません。