池袋～方南町駅間直通運転及び方南町新駅ビル建設工事

方南町周辺住民待望の「地下鉄丸ノ内線方南町駅関連工事」が始まっています。

◆内容は、
　　①池袋駅～方南町駅間直通運転開始（２０１９年度開始予定）
　　　　・池袋～新宿間で運行している電車を方南町駅まで直通運転にする。
　　　　　　　　　　（現在の日中のダイヤだと１２分に１本の割合のようです。）
　　　　・現在の３両編成の電車（中野坂上～方南町）も残される。

　　　　★方南町駅を起点、終点とする電車が大幅に増え、利便性が向上します。

　　②方南町駅のホームを延長する。
　　　　・現在３両編成用　→　６両編成用に延長

　　③エレベータ、エスカレータ設置工事及び新出入り口のための新駅ビル建設
　　　　・場所　環状７号線（外回り）沿いで現在、工事を行っています。　　　

　　　　★エレベータ＆エスカレータの完成時期　

　　　　　→　平成３０年１１月完成予定　⇒　平成２９年１２月９日運用開始済

　　④新駅ビルは、地下２階、地上３階の建物です。（仮称：方南町駅ビル）

　
◆今までは、メトロ丸ノ内線中野坂上駅で乗り換えを必要としていましたが、
　乗り換えなしで新宿、都心部、池袋まで行くことが可能になります。

◆当店の影響は
　　①方南町駅出入り口までの所要時間が短縮される。（５分→３～４分に）
　　②出入り口は新ビルとなり、新設されるエレベーターが利用可能となります。

　　　　　（足、腰の悪い方には朗報です。）
　　③方南町交差点で信号待ちの必要がなく駅に入れる。
　　④始発・終点駅となり、３両→６両編成となるため確実に座われ、
　　　乗り換えなしで新宿方面に行くことが可能となる。

★完成するのがとても待ち遠しく楽しみな工事です。

＜新駅ビル関連工事＞

◆平成２８年９月３０日現在

　　　　・新駅ビル　　　地上に鉄筋が組まれ、ミキサー車が次から次へと入り込んで

　　　　　　　　　　　　　　コンクリートを流し込んでいます。

◆平成２８年８月２３日現在

　　　　・駅延長部　　 　埋設物の防護工事などが行われています。

　　　　・既存駅構内　　季節構築物解体工事が行われています。

　　　　・新駅ビル　　　　コンクリート打設＆タワークレーン設置が行われています。

◆平成２８年７月２６日現在

　　　　・駅延長部分の鉄筋・型枠などの構築工事が行われています。

　　　　・既存駅構内の仮囲い工事開始予定。（７月２９日～）

　　　　・新駅ビルの鉄筋・型枠工事が行われています。

　　　　・既存駅と新駅ビルを結ぶ通路部分の止水壁設置工事が行われています。

◆平成２８年６月２７日現在

　　　　・ホーム延長部分の「掘削工事」が始まっています。

　　　　・新駅ビル工事現場では「コンクリート打設工事」実施中。

◆平成２８年６月３日現在

　　　　・新駅ビル予定地の覆いが高くなり、中が見えなくなりました。

　　　　・敷地内に様々なものが搬入され、置かれています。

　　　　★新駅ビル建設予定地で「鉄筋組立て工事」＆「コンクリート打設工事」実施中。

　　　　　　頻繁に生コン車が出入りしています。　　

◆平成２８年３月１４日現在

　　　　・新駅ビル、既存駅の延長部分、両区間の通路部分の掘削工事は終わり、

　　　　　１２ｍの深さまで掘り終えたようです。

　　　　・現在、防水工事、基礎コンクリート打ちのため生コン車が出入りしています。

◆平成２８年２月２７日現在

　　　　・既存駅～新駅ビル間　地下１２ｍまで掘削工事（３月５日までに完成予定）

　　　　・既存駅延長部分のコンクリート打設工事（３月７日頃から開始予定）

◆平成２８年２月２４日現在

　　　　・埋設物防護工事

　　　　・新駅ビル付近地下１２ｍまで掘削中（近々完了予定）

　　　　・そろそろ駅ビルの建設にかかるのでしょうか？？

◆平成２８年１月２４日現在　→　駅ビル　平成２９年３月末　完成予定

　　写真の「赤色」部分の工事が行われています。

　　　　・埋設物への防護物取り付け

　　　　・掘削工事など

　　

◆平成２７年１０月３１日現在

　　・新駅ビル予定地で掘削工事が行われています。

◆平成２７年８月２１日現在

　　・駅ビルへの給水管移設工事が行われています。

◆平成２７年７月１７日現在

　　・駅拡幅部分の掘削工事が地下で着々と行われています。

◆平成２７年１月３１日現在
　　ガス工事、掘削工事、バス停移設工事などが終了のようです。

◆新駅ビル建設工事開始予定です。

　　平成２７年４月末～平成２９年３月末

　　　　　　　　↓

＜建設工事中の新駅ビル（仮称：方南町駅ビル）＞


＜建設計画の概要＞


＜工事範囲概要図＞
　・赤い部分と濃い緑色部分が新設部分です。

ふくらはぎが痛い 膝下の感覚異常

先日、左足の膝下の感覚異常とふくらはぎの痛み等を訴えられる方の
治療をさせていただきました。

この方は、ある施設の施設長の方で、職場では明るく、元気よく、てきぱきと
仕事をされるのですが、帰宅後、座ると膝下に違和感を感じたり、痛みが
あるなどで正座も横座りも出来ないような状況で困っているとのこと。

◆早速、触診検査を行ってみると原因は、次の２点でした。
　　①ふくらはぎとすねの筋肉コリによる膝、足首などの可動制限、痛み
　　②腰の骨（腰椎）のズレによる足部神経の圧迫による感覚異常


　　★筋肉の状況（膝下～足首）
　　　　・ふくらはぎの筋肉こり
　　　　　　→　ひらめ筋、腓腹筋、後脛骨筋
　　　　・すねの筋肉
　　　　　　→　前脛骨筋、長趾伸筋
　　　　・足甲の筋肉コリ

　　★足部神経の状況
　　　　・腰椎３、４、５番の骨のズレにより、足部に出ている神経が圧迫されて
　　　　　足部全体の感覚異常を起こしていた。

◆改善施術
　　　①神経圧迫の解消
　　　　　　→　腰椎３～５番の骨のズレを矯正により解消する。
　　　　　　→　膝下の骨（脛骨、腓骨）を整える。　

　　　②すね、ふくらはぎ、足甲の筋肉こりの解消
　　　　　　→　該当の筋肉を押圧などの方法により緩める。

　　　約１時間の施術で、無事不調が解消され、ご本人はとても嬉しそうな顔で
　　　職場に復帰されました。

２日間で２２人の施術を行い疲労困憊です

４月２１日（月）、２２日（火）の２日間、葛飾区の介護付有料老人ホームに
出張施術に行って参りました。

今月は、ナント、ナント、２日間で２２人の施術だったのです。
初日、二日目の午後３時頃まではまだ元気な私でしたが、
午後４時以降は、体がさすがにぐったり。
最後の方の施術が終了したのが午後７時１５分でした。

翌日は、首、肩、腕が重くて、引きつるような感じでした。

でも翌日も２名のお客様の予約があり、がんばって施術に励んだのです。

通常の範囲を超える仕事やスポーツ、子守などに励んだ後は、
筋肉疲労が激しいのです。
体をいたわり疲れが残らないようにしなければならない。
痛くなくても疲労がある場合は疲労回復措置が必要ですよ。

皆様、疲れは１０代の頃のように一夜の睡眠では回復しませんよ！！！