両膝の痛み＆違和感、太腿外側痛、のどの詰まり感

皆様　こんにちは

1月29日（水）　午前9時頃からの良い天気となった東京です。

午後１時前には気温が約１８℃と暖かささを感じるほどとなり、

近隣ではベランダに布団を干している家が多くみられます。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・近所にお住いの５０代女性。

　　・夫の実家で行われた４９日の法事で体の疲労を訴えて来店されました。

　　・不調内容を伺うと次の３点でした。

　　　　①両膝のお皿周辺に痛みや違和感がある。

　　　　②太腿外側が痛い。

　　　　③喉に詰まり感がある。

 

体を診させていただくと

　＜足＞

　　・太腿前側の筋肉（大腿四頭筋）が硬く、コリコリ状態で、指で押すと痛みを

　　　訴えられます。

　　　この太腿の筋肉の悪化が膝周辺の不調原因のようです。

　　・太腿外側にある筋肉（大腿筋膜張筋）も硬く、パンパンに張っており、指で

　　　押すと痛みを訴えられていました。

　　　この筋肉の悪化が不調原因のようです。

　＜のど＞

　　・首～鎖骨、胸部、腹部、腕などの筋肉がとても硬くなっていました。

　　　のどの不調だけを訴えられていましたが、胸・腹部・腕など触れるところが

　　　ほとんど痛みを感じるほど悪化していたのです。

　　　これらの筋肉が硬くなっていることが不調原因のようですが、

　　　のどの不調の主原因は首～鎖骨間の筋肉コリです。

　　・また呼吸が浅く、１度に多くの空気が吸入できないため呼吸数でカバーし

　　　ようととても速い呼吸（私の２番ほどの呼吸数）になっていました。

 

改善施術

　＜足＞

　　・６層連動操法のテクニックを用い

　　　　太腿（前側、外側）、ふくらはぎの筋肉を緩めると

　　　　足がとても軽く、楽に動くようになり、不快感や痛みが解消。

　＜のど＞

　　・首前側の筋肉（斜角筋、胸鎖乳突筋）を緩めます。

　　・６層連動操法のテクニックなどを用い

　　　　胸部の筋肉（大胸筋、小胸筋）、腹部の筋肉（腹直筋）、

　　　　腕の筋肉などを緩めると上半身が楽になるとともに

　　　　気になっていた「のど」の違和感も解消。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・足がとても軽くなり、動きがとても軽快です。

　　　膝周辺の痛みや違和感もなくなりました。

　　・胸、肩、背中、腕がとても軽く感じています。

　　・のどの違和感もなくなりスッキリしています。

　　・これで明日の通夜にも楽に参列できそうです。

　　　などとおっしゃり、嬉しそうにお帰りになったのです。　　　

スペイン旅行４日目（１月１７日） グラナダ→ミハス→グラナダ

皆様　おはようございます。

１月２９日（水）　東京の天候は

今朝の最低気温７．１℃。

昨夜から今朝にかけて大雨となり約５２ミリの降水量を記録しました。

雨音が強い途中で目が覚めたほどです。

 

今日は昼前頃からとなり、予想最高気温１６℃となる見込みです。

 

今日はスペイン旅行４日目（１月１７日）の模様をご紹介します。

 

　グラナダはアンダルシア地方の中心地。

　　スペイン最後のイスラム王朝、ナスル王国が築かれた町。

　　１３世紀初めから１５世紀後半までの約２５０年間、ナスル王朝の

　　政治、経済、文化の都として繁栄を極めたそうです。

　　アルハンブラ宮殿はそのナスル王朝の王宮として世界遺産に登録。

 

　ミハスは、ミハス山麓に広がり、地中海を見渡す白い村。

　　白壁の家々が続く美しい街並みが魅力。坂道や階段が多く、名物の

　　ロバタクシーが観光客の足代わりとなっている。

　　日本人女性が営む有名なお店が2店舗ありました。

 

１月１７日の行程

　　８：３０　ホテルを出発、グラナダ観光

　　　　　　　世界遺産　アルハンブラ宮殿、ヘネラリーフェ庭園

　１２：００　昼食　　その後、ミハスへ移動（約１６０km走行）

　１３：３０　ミハス観光（約１時間半）

　　　　　　　その後、グラナダに戻り

　１９：４０　洞窟フラメンコディナーショーと夜景観賞

　　　　　　　

アルハンブラ宮殿エリアの写真です。

　アルハンブラ宮殿からみた街並み。

このようなデザインがいたるところに用いられていました。

宮殿内部では結婚式の写真が撮られていました。

 

宮殿内にあった「柿の木」　日本から取り寄せたものだそうです。

 

ここからは「フェネラリーフェ庭園」エリアです。

ここにも「柿の木」がありました。

　王宮内で働く人たちはこのように畑で作物を作り自給自足で生活していたそうです。

庭園から見る「アルハンブラ宮殿」　

　夜景観賞はライトアップされた宮殿を見ることになります。

庭園内では植え替え作業が進められていました。

 

ここからはミハス観光の写真です。

　このように白い壁の家々が立ち並んでいました。

　日差しが強いため白色にすることで家の温度上昇を防ぐのだそうです。

名物のロバタクシー　　当然、体臭＆廃物などの臭いもあります。

観光客用の土産物店。　ミハスは観光産業で成り立っているそうです。

冬でもとても温かく日本の秋の服装で十分でした。

プール付きの豪邸が５，０００万円ほどで購入可能だそうです。　いかがですか？

日本人女性が経営するお店。　

 

 

ここからは「洞窟フラメンコディナーショー」となります。

　グラナダにはフラメンコショーのお店が１０店あるそうです。

　このお店の営業は午後８時、午後１０時の２回開催されており、

　島根県津和野出身の女性ダンサーもおられ、この日は私達の送迎＆夜景観賞に

　同行してくださいました。

高台から見た、アルハンブラ宮殿＆街並みの夜景

 

今日のトピックス＆アクシデント

　　アルハンブラ宮殿にて

　　　アルハンブラ宮殿入場には、パスポート又はクレジットカードなど名前が

　　　確認できるものが必要ですが、私達のツアーの中で１人だけ所持されてい

　　　ない方があり、保安検査場で入場できないと言われていましたが、交渉の末

　　　特別な計らいで入場できることに。

　　フラメンコショーにて

　　　日本人ダンサーの方は、３か月の語学留学の予定でスペインを訪れ、

　　　その間にフラメンコショーを見て感動し、そのまま１０数年居住し続け

　　　フラメンコを習い、踊っているそうです。