「日の入り」＆「満月」を見ながらウオーキング

皆様　おはようございます。

６月４日（日）　鳥取の天候は晴れ

今朝の最低気温は１３．０℃。

今日は晴れの天候で、予想最高気温２８℃の見込みです。

 

夕食後の私達の毎日の日課、「ウオーキング」

妻は「高血圧」改善のため始め、約４か月経過。

　（私は４月から始め約２か月経過。）

 

鳥取では、鳥取の大河「千代川」の川土手を周回する約５ｋｍを、

東京では、歌に歌われた「神田川」の川土手を中心に約５ｋｍを

　ウオーキングしています。

　（歩数にして約７，０００歩です。）

 

お陰で妻の血圧が１２０～１３０程度に安定し、身体はすこぶる快調。

 

昨日、ウオーキング中に空を見上げると「満月」

　千代川の河川敷から西方向を見ると「日の入り」が見られる美しい景色。

　そしてたくさんの鳥たちのさえずりがウオーキング中ずっと聞こえています。

 

ウオーキングを行っていなかった昨年までは、

夕食後、ＴＶを見るなどで過ごしていましたが、

美しい空や鳥のさえずりに出会える日々に感謝。

 

★ウオーキング中の「千代川河川敷」からの夕景。　

　鳥たちが飛び、にぎやかなさえずりも聞こえます。

★夜空には満月も　　も見えます。

★ぶれてしまいました。