捻挫以降足首が動きづらい、首～肩が痛い

皆様　おはようございます。

７月９日（日）　鳥取の天候は曇り時々雨

今朝の最低気温は２４．６℃。

今日は雨の天候で、予想最高気温２９℃の見込みです。

　（午前７時半頃から時々となっています。）

 

昨日～今朝にかけ九州～中国地方で降り続く大雨。

　昨日は島根県の出雲＆松江周辺に「線状降水帯」が出来るなど大変な様子。

今朝の時点で島根＆山口＆広島県を中心にＪRの運休で交通マヒの様相です。

　

　今週で「梅雨明け」となって欲しいものです。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・３０代女性。

　　・不調内容は

　　　①左足首を捻挫以降、足首の動きが悪い。

　　　②首～肩周辺が辛く、顔を上に向けると背骨上部～首下部が痛い。

　　　③お尻左側が痛い。

　　　というような申し出でした。

 

体を診させていただくと

　＜左足首＞

　　・左右の足首とも「背屈」「底屈」とも動きが悪い状態。

　　・足首の「距骨」が動かないため底屈がしづらい。

　　・ふくらはぎの筋肉が硬く短縮しているため「背屈」しづらい状況。

　　　（ふくらはぎを指で押すと強い痛みが起こります）

　＜首～肩＞

　　・首前側の筋肉（胸鎖乳突筋、斜角筋）が短縮し硬い状況。

　　・頭蓋骨左側が下方にズレ動いています。

　　・背骨上部～首の骨下部の骨が左右にズレるとともに筋肉が癒着した状態。

　　・肩周辺の筋肉（僧帽筋、菱形筋）が筋肉コリ状態。

　＜お尻＞

　　・お尻の筋肉コリ（中・大殿筋、梨状筋）で骨盤が崩れた状態。

 

改善施術

　＜お尻＞

　　・お尻～太腿裏の筋肉を緩め、骨盤～背骨の崩れを調整します。

　＜首～肩＞

　　・首の筋肉を緩めます。

　　・頭蓋骨のズレを調整します。

　　・背骨上部～首の骨下部周辺の筋肉の癒着を剥がします。

　　・肩～肩甲骨周辺の筋肉コリを改善します。

　　・巻き肩＆猫背姿勢を矯正で調整します。

　＜足首＞

　　・ふくらはぎ＆すねの筋肉を緩めます。

　　・足首の崩れを調整で調整します。

　　

施術後の体の状況を伺うと

　　・捻挫以降、歩きづらかった足首がスッキリしとても良く動きます。

　　・とても気になっていた首～肩周辺がスッキリしとても楽になりました。

　　・上を向いても首～肩の痛みがなく楽に動かせます。

　　・胸が開き、呼吸がしやすく、姿勢が変わったように感じます。

　　・お尻の痛みも消えスッキリしました。

　　・辛そうにしている妹に「とても良かったよ！！」と伝えておきます。

　　・「８月は中部地方の旅行を計画中です。」などと嬉しそうにされていました。