施術続きで体は疲労、ヘトヘト状態。 セルフケアで復活です。

皆様　こんにちは。

７月２４日（金）　東京はの天候でした。

今朝の最低気温は２１．９℃、最高気温は２７．９℃でした。

 

当店の東京での営業日も残すところ後１日となりました。

明日は今月の最終営業日です。

 

先週の来客はパラパラとした状況でしたが、今週に入ると一転。

来客が続き、連日長時間の施術が続く状況になりました。

昨日はピークで、午前９時～午後７時過ぎまで施術が続き、

施術を終えるとヘトヘト状態でした。

 

体は肩・肩甲骨・腕が重だるくなり、可動域が相当落ち、口数も減少。

しかし昨夜・今朝と２回にわたるセルフケアで相当回復。

　行ったセルフケアは次の２つ。

　　　施術用枕を使用した

　　　　　①「膝倒し」運動　→　腰＆背骨の調整

　　　　　②腕回し運動　→　胸＆肩甲骨周辺＆腕の筋肉を緩めます。

　　　腕＆肩周辺の筋肉を緩めます。（ファシアケア）

 

明日の営業最終日、現在の予約状況では４～５時間の施術で終えられそう。

今日はゆっくり休んで明日に備えます。

 

なるべく平準化し来店いただけるととてもありがたいのですが

お客様次第ですので・・・・。