「尻コリ」が「前屈・後屈・くしゃみ・歩行」時の腰痛原因でした

皆様　おはようございます。

４月２０日（木）　東京の天候は晴れ。

今朝の最低気温は１５．１℃（昨日は８．７℃）

今日はの天候で、予想最高気温２６℃の見込みです。

 

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昨日の最高気温は２６℃と夏日を記録。

　街を歩くと半そで姿の方も見受けられましたが、

　午前中の室内は暑さどころか涼しさを感じるほどでした。

 

当店に来店される方からの情報だと

　　・スカイツリーや浅草などの観光地はコロナ前の人出になっている。

　　・外国からの観光客も相当増えているが中国人の姿はとても少ない。

　　・外国の方のマスク着用は半数程度。

　　・街でのマスク着用は少しずつ減っているが、電車内などは多い。

　　などのようです。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・２３区内にお住いの７０代女性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　・娘（４０代）と孫（６才）が３月末～４月上旬まで自宅に滞在。

　　　　　その後、腰痛（腰全体が広範囲に痛い）となった。

　　　　・前屈、後屈（反る）そして歩行時に痛くなり、くしゃみ

　　　　　だけでも腰痛が起こる。

　　　　・脚が重く、動きづらい状況のため歩行に支障がある。

　　　というような申し出でした。

 

体を診させていただくと

　　　

　　・上半身が歪み、脚の長さが異なっていました。（写真参照）

　　・太腿裏の筋肉（特に右脚）が異常に硬く、動きづらい状況。

　　・お尻（特に右側）の筋肉は押すだけで強い痛みを感じるほど。

　　　　⇒小殿筋、大殿筋（中部～下部）の悪化です。

　　・腰周辺の筋肉も硬く指で押すと痛みを訴えるほど。

　　　　⇒腰方形筋＆脊柱起立筋の悪化。

　　・腰の骨＆骨盤の崩れ、腰の骨に筋肉が癒着した状態でした。

 

　　娘親子が滞在中は「食事・外出・遊び」と大忙しで

　　　通常の生活とは大違いの激務だったそうです。

 

　　主原因は

　　　　お尻の筋肉コリ（尻コリ）による

　　　　　　痛みと可動制限でした。

 

改善施術

　　・ふくらはぎ＆太腿（裏側・外側）の筋肉を緩めます。

　　・お尻の筋肉（小殿筋、中殿筋、大殿筋）を緩めます。

　　・骨盤内側の筋肉（腸骨筋）を緩めます。

　　・腰周辺の筋肉（腰方形筋）を緩めます。

　　・腰椎５番と腰仙関節の筋肉癒着を剥がします。

　　・背中の筋肉（脊柱起立筋）を緩めます。

　　・仙骨の筋肉癒着を剥がします。

　　・骨盤＆腰の骨の崩れを調整します。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・不安なくベッドからスッと立てました。

　　・腰の痛みがなく、脚がとても軽く、楽に動かせます。

　　痛みがなくなると「顔の表情」が一変。　明るい笑顔に

 

　　最後にお尻の筋肉を緩める

　　　　「セルフケア」を紹介し

　　　　　　　日々行っていただくことに。