つゆ草・あじさい 大雨後の庭には美しい緑

皆様　おはようございます。

６月３日（土）　鳥取の天候は晴れ

今朝の最低気温は１６．６℃。

今日は晴れの天候で、予想最高気温２４℃の見込みです。

 

昨日（２４時間）の鳥取市の降水量は４３ミリ。

　１時間雨量の最高は１１．５ミリでした。

　しかし気象台の事前の大雨情報に基づきJRは朝から運休。

　昼前頃には運転を再開したのですが、運休は妥当だったのか疑問です。

 

昨日～今朝にかけ太平洋側を中心に大雨に見舞われ

　　・交通機関の運休や乱れ

　　・がけ崩れ、土砂流出

　　・河川の氾濫や増水

　等で大変な状況となったところがあるようで

　　「お見舞い申し上げます。」

 

幸いなことに鳥取は夕方には雨が上がり青空も出るほど。

　夕食後は、「月と星」を見ながら日課のウオーキング。

 

今朝の庭先は雨で洗われた植物たちが美しい緑色を見せていました。

 

★つゆ草　

　午前中に開花し見ごろとなりますが、夕方までには花が閉じてしまいます。

 

★アジサイの見頃はもう少し先のようです。

 

お尻～太腿裏がピリピリ、ふくらはぎがツル

皆様　こんにちは。

６月２日（金）　鳥取は雨の天候となっています。

 

台風２号の影響で西日本各地では雨が降り続き、午前８時過ぎには

高知県に「線状降水帯」が発生し警戒を強めているそうです。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・６０代後半の女性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　①右お尻～太腿裏の範囲がピリピリとした痛みが続き辛い。

　　　　②右ふくらはぎが頻繁にツリ痛くてたまらない。

　　　というような申し出でした。

 

身体を診させていただくと

　＜右尻～太腿裏＞

　　・骨盤の崩れが起こっていました。

　　　　左右の腸骨の高さが異なる（左：PI、右：AS変異）

　　　　骨盤中央の仙骨が右方向に回転し感覚も異なる

　　　　左右の足の長さが異なる

　　・左右の骨盤がロックしたように硬く、動きづらい状況。

 

　　「お尻及び太腿裏の筋肉の短縮などで骨盤を崩した」

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　骨盤の崩れによる神経圧迫　

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　ピリピリとした痛み発生

 

　＜右ふくらはぎがツル＞

　　・ふくらはぎの筋肉が硬く、コリコリした状態　⇒　「主原因」

　　・膝下にある「膝蓋下脂肪体」による膝関節の屈曲制限が起こっていました。

 

改善施術

　＜お尻～太腿裏＞

　　・お尻の筋肉を緩めます。（中殿筋、大殿筋など）

　　・太腿裏の筋肉を緩めます。（ハムストリングス）

　　・骨盤の崩れを矯正で調整します。（軽い力で押圧）

　　　

　　　数分待つと骨盤が動き始め、これで施術終了。

 

　＜ふくらはぎがツル＞

　　・６層連動操法で

　　　①ふくらはぎのコリコリとなっている筋肉を緩めます。

　　　　（腓腹筋、後脛骨筋等）

　　　②膝蓋下脂肪体を緩めます。

 

施術後の体の状態を伺うと　

　　・立ち上がってい動いていただいてもお尻～太腿裏の痛みはなく、

　　　「お尻が軽い」「スッキリしました。」とニッコリ

　　・脚全体が軽く動き、ふくらはぎはスッキリとても楽です。

　　　などと大変喜んでおられました。

鳥取県夏の味覚「スイカ」「天然岩ガキ」の出荷始まる

皆様　おはようございます。

６月２日（金）　鳥取の天候は雨

（１時間に３ミリ程度の雨が降り続いています。）

今朝の最低気温は２１．３℃。

今日は雨の天候で、予想最高気温２３℃の見込みです。

 

鳥取県の夏の味覚の出荷が６月１日から始まりました。

　　倉吉スイカ　　東京都の大田市場で２０万円の価格がつきました。

　　大栄スイカ　　東京都の大田市場で２０万円の価格がつきました。

　　天然岩ガキ　　１，４２５ｋｇの出荷があり、

　　　　　　　　　　平均単価１，０６５円/ｋｇで取引がされたされたそうです。

 

　　今年のスイカは出来が良く、例年より甘くて美味しいと

　　仲卸の方々がお勧めしておられるそうです。

 

　また、鳥取砂丘で栽培されている「砂丘ラッキョウ」も５月中旬から

　出荷が続いています。　

スマイルパートナー田口 営業日程のお知らせ（２０２３年６月～８月）

皆様　こんにちは。

 

スマイルパートナー田口の

　　当面の営業日程をお知らせします。

 

鳥取店（鳥取市）

　　６月　１日（木）～６月１４日（水）

　　６月３０日（金）～７月１３日（木）

　　７月２９日（土）～８月１７日（木）

 

東京店（杉並区方南町）

　　６月１６日（金）～６月２８日（水）

　　７月１５日（土）～７月２７日（木）

　　８月１９日（土）～８月３１日（木）

ランニング中に起こる腰痛、脚全体が重い、背中のハリ

皆様　こんにちは。

スマイルパートナーのブログへようこそ。

 

６月１日（木）　鳥取の天候は晴れ

今朝は１３．５℃の気温でしたが１１：２０現在２７℃と汗ばむ陽気です。

今日はこの後夕方頃から雨となり明日まで続き大雨となる予報です。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・ランニング仲間の紹介で千葉県から新規来店の５０代男性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　①ランニング中、頻繁に起こる腰痛で困っている。

　　　　　ハリ治療などを受けているが一時的には良いが長続きしない。

　　　　②日常的に背中のハリもある。

　　　　③脚全体が重い。

 

身体を診させていただくと

★上半身が「Ｓ字」状に歪んだ状況

★大きく崩れた骨盤　　　　　　　　　　★左方向に崩れた腰の骨（腰椎）

　　

　　・お尻～太腿～ふくらはぎにかけての筋肉がとても硬い状況。

　　・脚が重くて動きづらい状況でした。

　＜腰痛＞

　　①お尻～腰の筋肉コリによる痛み

　　②腰椎（腰の骨）の崩れによる神経圧迫

　＜背中のハリ＞

　　・骨盤～背骨全体が崩れ、背中の筋肉が張り詰めた状態になったため

　　　辛くなっていました。

　＜脚が重い＞

　　・お尻、太腿、ふくらはぎなど脚全体の筋肉がとても硬いため

　　　①筋肉の柔軟性が低下し動きづらいため重く感じる。

　　　②血管が筋肉に締め付けられ血流が悪化しているため老廃物が

　　　　ふくらはぎにたまり重くなっている。

 

改善施術

　＜脚が重い＞

　　・お尻～太腿裏の筋肉を緩めます。

　　・ふくらはぎの筋肉を緩めます。

　　・太腿（前側、外側）の筋肉を緩めます。

　＜腰痛＞

　　・腰周辺の筋肉（脊柱起立筋、多裂筋）を緩めます。

　　・崩れている骨盤＆腰椎を調整します。

　＜背中のハリ＞

　　・背骨の歪みを調整します。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・辛く困っていた腰痛がスッキリしました。

　　・この状況であれば安心して走れそうです。

　　・背中のハリもなくなりとても楽です。

　　・下半身（お尻～足首）がとても軽く、軽快に動きます。

　　・来月は１００ｋｍマラソンにチャレンジする予定です。

　　等と大喜びされていました。