裏六甲 百丈岩 一日登り込み

６月１４日は、百丈岩でクライミング講習を行いました。


大きなルートを登る為には技術は勿論のことですが、終始安定して動ける体力と持続できる集中力、そして如何に体力を上手くセーブしながら行動出来るかということがとても重要になります。
それらを養う為には一日しっかり登り込むことがとても効果的なトレーニングになるのです。


百丈岩のシンボル、ローソク岩。
平日にしては珍しく２パーティが登っていました。


前半は西壁を中心に登り込み。






難しいラインにもチャレンジしていただきました。


後半は中央ルンゼを登りました。


〆に東稜を登って一日登り込みを終了～

終了と同時に雨が降り出しグッドタイミングで終えることが出来ました。
蒸し暑い一日でしたが皆様頑張って一日登り込んでいただきました。
お疲れさまでした。ご参加ありがとうございました。









熱く・楽しくいこう！