身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

仕事と趣味のバランス

2018-03-12 00:00:10 | うつ病
生きて行く為には仕事は不可欠なものになりますが 生きる為だけの仕事には限界があります。 仕事が楽しくなければ続けることが出来ませんし、 続けたとしても多くの苦難が待つことになります。 生きる為の仕事と楽しく生きる為の趣味が必要になり ます。 仕事だけの人も趣味や遊びだけの人もそれぞれ問題を 抱えることになるのはお判りだと思います。 仕事と家庭という構造にも似て家庭を養う生活の糧が ないと楽 . . . 本文を読む