身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

規格外の生き方

2019-03-15 00:00:10 | うつ病
規格というものはバラつきを少なくして安定して使うため の基準だといってよいでしょう。 規格外のものはバラつきが大きくて標準品としては使えま せん。 大量生産と受注生産の違いです。 大量に生産すればコストは下がってきますが新しいものは 出てきません。 標準化できるということは誰ても代替することが出来ると いうことでもあります。 韓国では美容整形は社会の中で受け入れられているよう ですがみん . . . 本文を読む

社会的な生き物

2019-03-14 00:00:10 | うつ病
人間は社会的な生き物ですから他人の影響を受けない様 に山にこもるようなことはできないわけです。 社会の中で生きる為には社会に対して貢献が不可欠です。 それが機械の歯車であったとしても部品が一つなくても 機能しないわけです。 同じ規格や同じ機能を持っている人が沢山いると選ば れるかどうかにかかっています。 就職試験や受験はある意味品質の検査をしているよう なものです。 規格にあっているだろ . . . 本文を読む

誰の目を気にするのか?

2019-03-13 00:00:10 | うつ病
他人の目を気にして行動を考える人には別の問題が起こって くることになってきます。 その他人は一人ではないということです。その他人の目は 一つではないわけです。 誰の目に適う自分になりたいのでしょうか? 誰の目にもかなうことが出来る人など存在しないわけです。 より多くの賛同者を集めようとすることにより、今度は 自分自身の賛同が得られなくなってしまう可能性がある 訳です。 自分の賛同が得られ . . . 本文を読む

自分の変え方

2019-03-12 00:00:10 | うつ病
自分自身を変える方法として中から変えるのかそれとも 外から変えるのかという考え方があります。 一般的に外から変える方が比較的簡単で中から変えるのに は時間がかかる傾向にあります。 最も簡単な方法は化粧ということになる訳です。 外見そのものを変えるのではなく、外見の見え方を変える という方法が比較的安全で変えることができます。 多くの人が悩むのは自分自身が周囲にどのように見られ ているかどう . . . 本文を読む

美容整形手術

2019-03-11 00:00:10 | うつ病
形成外科と整形外科と似たような名前ですがその役割が 違っています。 交通事故等で顔に損傷を受けてしまった状態をもとに 近い状態に治すのが形成外科に対して、元の状態よりも 希望する状態に手術するのが美容整形ということになり ます。 大雑把に言いますと形成外科は顔をはじめとした身体 の外見を整えるのに対し、美容整形は顔をはじめとした 身体の手術をしますが本質的には心の手術をしている ことになります . . . 本文を読む

感情反射をクリアする

2019-03-08 00:00:10 | うつ病
感情反射があるとあまり考えないで反射として行動する ことになってしまいます。 感情は反射として機能しますから本人はなぜそうしたのか を具体的には理解していないことも多く根が深い問題に なることもある訳です。 本人に自覚がないことも多いので何度でも同じことを 繰り返すことになります。 その繰り返しが問題があるのであればその反応をリセット する必要がありますが、多くの場合本人はあまり問題が ある . . . 本文を読む

感情反射

2019-03-07 00:00:10 | うつ病
感情反射は思考を介さないで機能しますからあとから 考えると何故そんなことをしたのか理解に苦しむこと さえ起こってしまいます。 感情は反射的に機能することが多いために反射が起こ っているときは思考が機能しにくくなってしまいます。 トラブルを回避するためには感情反射を避ける必要が あります。 感情の塊が大きくなっていくと多くの機能障害が起こ ってきます。 ボディワークはその感情の塊による機能障 . . . 本文を読む

選択できない

2019-03-06 00:00:10 | うつ病
人生には様々な選択の場面がありますが選択できない のはなぜでしょうか? もしかすると条件反射というか反射が起こってしまった のかもしれません。 反射は脳を介さないで行動を起こせるものですがそれ 故に勝手に反射行動をとってしまうと意図しない結果 を招いてしまうことになってしまう可能性が高くなって しまいます。 つまり、思考を介さないで反射として起きているのが 感情的な行動ということになるのかも . . . 本文を読む

選択ミス

2019-03-05 00:00:10 | うつ病
最近、ブレーキとアクセルの踏み間違いによる事故が 多くなっているように感じます。 なせそんなんたんな操作をミスしてしまうのでしょうか? ブレーキもアクセルも踏むことによってその機能を果たす ことになる訳ですがどちらのペダルを踏むかということに かかっているわけです。 つまり、ペダルを踏む行為は正しかったとしてもどちら のペダルを踏むのかという選択がうまく機能していなかった わけです。 選択 . . . 本文を読む

心の声を聴く

2019-03-04 00:00:10 | うつ病
身体の痛みは結果として表れているわけですから結果に フォーカスしても改善することはあっても同じ症状を 何度でも繰り返すことになる訳です。 当然のことですが痛いところが悪いところだという 考え方が標準的な考え方ですのでいつまでたっても 治ることがありません。 しかし、身体に表れた症状や痛みは対処療法を取れば それなりに改善は期待できるわけです。 では身体の痛みは何が原因なのでしょうか? 打ち . . . 本文を読む