砂浜ウォーキング ～2016年7月15日りふれっしゅ講座～

砂浜ウォーキングを提案。

晴天の空の下、気持ちいい！と思ったのですが…

メンバーからは「余計に疲れてしまう…」とあまり乗り気ではない声が。

ちょっと寂しい出発でした。

陽射しが強かったので仕方がないのかもしれません。

 

でも見てください。

綺麗でしょう～。

苫小牧市内のふるさと海岸です。

 

波打ち際を歩きました。

足をとられるくらいが運動には丁度良いからです。

 

また、「ザッパ～ン…ザザザザザ～…ザッパ～ン…」………と波の音が響いているので、いつもの声では皆に聞こえません。

声を大きく出しながらの会話。

………確かに喉は疲れたかもしれません。

 

本日の我々の講師は、上記写真の左横の女性です。

子どもの頃、このあたりが地元だったそうで、本日もお散歩にいらっしゃったそうです。

打ち上げられている海草について私たちがおしゃべりしていると…

とても詳しく教えてくださいました。

 

 

 あ、ハサミが片方だけ落ちてる…

これは乾燥の状態からも、しばらく前にご臨終なさった後、かと…。

「かわいそう」とメンバーが思わず拾っていました。

 

流木を手に。

カラカラに乾いていて、折ると「パキーン」と気持ちのいい音がしていました。

木と木を叩いてみると、「ぽこぽこ」と可愛らしい音を奏でる楽器のようです。

 

釣り人さん、糸がひいています！！

 

歩いた距離は短いけれど、風と波と砂が良い抵抗となって…お散歩よりはちょっとだけ運動。

心地よく運動した後も、気持ちが良いものですよ。

身体がほぐれ、気持ちもほぐれたら、それがりふれっしゅ。

「気分を一新する」

「元気になる」

「すっきりする」

 

いかがでしたでしょう？

いずみまさこ

 

おまけ

密漁になってはいけませんから…

「足にからまっていた」ので、それをとっただけということでございますです。はい。

（下線部分はしどろもどろで、間違った敬語表現です。マネしないように。）