今週のしめくくり講座「体力づくり」

9月に入っても連日蒸し暑さが続いています。

そんな中、週末金曜日の午後は「体力づくり」

 

本日は秋のオリエンテーリングをおこないました。

 

今日のミッションは次のとおり。

１）ルートは2通り。　ひとつはコンビ二ルート　もうひとつはATMルート。リストの中から3箇所以上をまわること。

　

２）14時、紙風船集合

３）担当スタッフはイエローハットにいる。何かあればそこにいくか、または電話をすること

４）ひとりでまわること

ただし、知らない道が苦手なメンバーには、申し出によりヘルプスタッフがつきました。

 

いつものことですが、筆記用具必要です。口頭指示が出ました。メモ、とれましたか？（ちなみに私は、集合場所が紙風船なのかイエローハットなのか、実はちょっと迷ってしまいました。頭の整理が追いつかず、メモには「イエローハット」「14時」「集合」しか書いていませんでした。）

 

私はヘルプ役だったので、メンバーと一緒にまわりました。

主導権はメンバー。困った時には相談してもらうよう伝えて、いざ出発！

 

ATMコースを選んだ私達は、まず三光町郵便局へ。

ちょっと早歩きくらいで、お話しをしながら腕を振りながら歩きました。道端のミニトマトを愛でる余裕も、まだこの時点ではありました。

到着。時間は…13:39・・・・。所要時間24分。（あとで調べたら、２キロメートルくらいでした。）

あれ？もうこんな時間。もう、まっすぐ戻らないと、いやまっすぐ戻っても間に合わない。

 

3箇所をまわるルールを確認し、次の地点選択。

メンバー：「とましん美園支店ですね」

看板も見えるくらいの場所にある銀行です。

しかし、その「ちょっと」奥に行くこと自体が、もう難しいと判断。

いずみ：「提案です。時間内に行くならば、ここから紙風船までの間にある場所にしましょう。」

地図にしるしをつけ、じっくりみてもらいました。

 

メンバー：「ステイですね！」

さっそくランニングにて出発！

ステイ内のATMの場所については、ちょっと迷いながら行き着きました。

到着。13時45分。あと15分。

 

さて、次はナナカマド郵便局。紙風船からは一番身近な場所です。

歩いていたら、絶対に間に合わない。だって、行きに２４分間かけてきているのですから。

 

いずみ：「提案です。歩いて時間に遅れるか、走るかです。どうしましょう？」

（選択肢があるようで無い提案をしてしまいました。）

 

メンバー：「え？走るんですか？」

いずみ：「時間に遅れてもよいのでしょうか？間に合うためには、走る必要があります。」

メンバー：「・・・（数秒の間のあとに・・・）わかりました！走りましょう！」　～ちゃらら～んら～ん　ちゃららんらんらん・・・ロッキーのテーマソングが流れました♪♪

 

走りました走りました。

ステイからナナカマド郵便局、そして紙風船まで信号と、写真撮影以外はノンストップです。

私も３０代後半。

いつも驚くくらい元気ですが、運動不足は否めない。

相棒は黙々と走ります。交通ルールはしっかりと守り、私以上に車の往来を確認してくれました。

本当にありがとうございます。

ナナカマド郵便局到着　１３:５４。

 

あと６分。油断はできません。信号があります。

走って走って走って・・・・

 

紙風船玄関に入ったのが、１４時ジャスト。ロッキーのテーマも、頭の中でゴングと共に終了です。拍手喝采でした。（もちろん、頭の中で。）

 

その後、ソファにすわってルートの確認、地図への記入をしました。

「疲れましたね」という相棒。しかし息があがっていないのがすごい。私は足がもつれてるのに。

 

他のメンバーも次々と戻ってきて、最後はルートの報告。

３箇所以上を回ってきたメンバー、バイパス沿いのセイコーマートまで行っていたメンバー、皆結構な距離を移動していました。

オリエンテーリングの楽しい要素と体力づくり。

おもしろい組み合わせです。

そのうちに、宝探し、しませんか？（ふざけていませんよ。訓練ですが、体力づくりですが、ワクワクの要素を入れたいな、と。）

みなさん、お疲れさまでした。

週末、ゆっくり身体と頭を休めてくださいね。そうすると、ココロも休まります。

いずみまさこ　　　（あらためて、空想の世界で感動を倍にするほど楽しめる自分を知りました。この楽しさ、皆に分けてあげたいです。）