Lico's セミナー ストレッチ編参加

今日はLico'sセミナー　「ストレッチ基礎」編

ナビゲーターはFitness　Support　ライコチーフの谷口憲一郎先生。

基礎のセミナーを受講するの、私は大好き。

だって、基礎の部分って、判った気になっていると、こっぴどいしっぺ返しをくらうところだと思って（知って）いるから。
これは、私なりの永～い人生経験で、そう思うのです。

だからこそ、基礎の部分は本当に大事。
そして参加すると、その講習内容が何回目であったとしても、やっぱり気づくことは本当に多い。
手の持ち方だったり、ストレッチ時の固定脚の使い方など、筋肉の起始停止がわかっていたとしても、その少しの差が、効果にものすごく差がでる。
また、クライアント側も自分がすることによって、その差を思い知らされる。

本当に講座内容も、講習会の雰囲気も
大変心地よい、楽しいセミナーでした。

写真は先生と、今日私とペアを組んでくださったKさん。



今日はどうもありがとうございました。
Kさん、またご一緒してくださいね。

セミナー風景



福岡の加圧スタジオのトレーナーの方3名も参加されていました。
機能解剖学的なところを大切になさるこのスタジオは素敵だと思います。