よい一日とアカデミー

今夜は2週に1度のLico'sアカデミー
「肩甲帯に関する筋バランスの評価」

学ぶたびに気付けていない自分に気づく。
筋肉の起始停止も骨も働きも…
そして考え方も

わからないことがあるってことは、伸びしろがあるって事だけど。
でもね…伸びしろがあっても、伸びしろのままで終わっちゃうこともあるからね（怖っ）

と、いうことで美味しい物を食べて帰ろうと、久しぶりに行ってきました
キッチンよい一日 長尾店

今夜のチョイスは「若鶏の唐揚げ」



こころと身体の栄養です。

今夜もFitness Support ライコの西村先生
ありがとうございましたm(_ _)m