6月のFC勉強会

今夜は6月のFC勉強会
熊本はもちろん久しぶりの方、鹿児島からと皆さまご参加ありがとうございます。

今夜のテーマは
「股関節と膝関節」
先月の股関節への復習も兼ねて実施。
最後は30秒スクワットにて締めさせていただきました。



さて、来月はFitness Support ライコの谷口憲一郎先生の勉強会です。

テーマ「コンディショニングにおけるトレーニングの考え方（実践法）」

7月26日 土曜日 17時～19時
受講料2000円

申し込みはスタジオフローまで
miyamoto@studioflow.biz

皆様のご参加お待ちしています(^^)