ベルトダイエット

焼肉バイキングなどへ行くと、必ず、途中で、ズボンのベルトを緩めている人がいます。人は、食べ過ぎて、御腹がパンパンになり苦しい時には、ベルトを緩めます。

そこで私が考えたのは、ダイエットするなら、この逆をやればよいのではないかということです。つまり、食事の前に、ベルトを1ピッチ締めるわけです。こうすると、より早く、満腹感を得ることができます。食事の量が減るわけです。より早く効果を得ようと、2ピッチも3ピッチも締めてはいけません。あくまでも、1ピッチです。

なお、この方法で、健康を害しても当方は責任を取れません。あくまでも、自己責任でおやり下さい。