はんぺんロール

はんぺんを使って冷蔵庫にある物をクルクル巻いて作ってみました・・

はんぺんは薄く３等分にして　ラップの上にのせ　チーズ　きゅうり（浅漬け）ソーセージとマヨネーズをのせ　ラップといっしょに巻いていく

焼きのりと巻いても良いですね

はんぺんにバナナも巻いてみました（ココナッツクリーム（ホイップクリームでもいい）といっしょに）

はんぺんがフワフワでオムレツケーキみたいです　

はんぺんを使えば　ご飯やパンより低カロリー　糖質控えめになりますね・・