熊本城マラソンまで、もう2週間切ってるんですね。

早いもので、もうすぐですね。

熊日新聞の記事にも直前対策が出てくるようになりました。

「体調整えて目指せ完走!!　本番まで２週間　専門家に聞く」

今度の熊本城マラソンが初マラソンの方も多いと思いますが

これまで練習できてなくても、これから先はあまり頑張らない方が良いですね。

いきなりやっても体壊すことの方が多いと思うので。

練習するにしても軽めの練習にしておいて、それ以外の部分で本番をいかに乗り切るかを考えた方が良いでしょう。

大会数日前からの対策とレース中の対策で、カーバー出来るところがあるので

そこをキッチリとやれば完走できる可能性は高くなると思います。

熊日の記事や、色んなマラソン関係の本や雑誌に載っているのを参考にすると良いでしょう。

オイラもまだまだ初心者ですが、これまでフルマラソンを5回走ってみて気づいたことを

書いてみようかと思います。

題して、「第2回熊本城マラソンはこう走れ！」

ちょっと大げさ？

明日辺りから書きますのでお楽しみに～


あ、第2回熊本城マラソンの参加案内をPDFにしてアップしましたので

参加しないけど興味がある方はど～ぞ～

「第2回熊本城マラソン参加案内」






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おはようございます（2/4）

雨の熊本です。

今日も暖かいですねぇ。

昨日はちょっと頑張って走ったので疲労が残っている感じです

歳とってくると回復に時間がかかります。

てか、練習不足？

では、今日も一日元気にヨロシク～