第23回阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと96日

昨日の大会で実感したのは長距離（長時間)走る練習不足です。

折り返してからの後半、足が思うように前に出ずズルズルとペースを落としてしまいました

ＬＳＤをやらねば！と思いました。


今度の日曜は「岡の里名水マラソン」

阿蘇カルデラのコース同様アップダウンが続くタフなコースのようです。

目標タイムは決めないつもりでしたが、サブ5で行きたいと思います

最近のフルは5時間30分ぐらいなので平坦なコースならば何とか行けるでしょうけど

このコースだとかなり厳しいことが想像されます。


でも、それぐらいにして頑張らないとね




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おはようございます（2/25）

晴れの熊本です。

今日は少し暖かくなるそうです。

ふくらはぎがちょっと筋肉痛ですが、他は大丈夫そう

今週は月末、月初で忙しくなりそうです。

では、今日も一日元気にヨロシク～



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