夜叉ヶ池の余韻

第1番に思うのは、今回も厳しいコースだったなあって。
一昨日、昨日と走ってから、まだ日が過ぎていないからかなって思う。
今朝、目が覚めて起き上がるときから、体のあっちこっちが痛い。
まず、起き上がる時に右肩が打ち身のような痛さ。
これは山を下っている時に転んで、右手を突いた時に肩を捻ったみたい。
両足とも筋肉痛、これはしゃあない。
左足の爪、2本が触ると痛いし、マメがチクチクする。
両足を見ると、幾分か浮腫んでいる。

起き上がって、2階から下に降りる階段が半歩づつ。
これは、しばらく動くとだいぶマシになりました。
こうしてぎこちない動きのまま、今日1日が終わりました。
年やから、明日は筋肉痛がもっとひどくなっていたりしてね。

今のところ、また来年もあのコースを走るって、全く考えられません。
半年くらい過ぎて、また募集が始まれば出たいと思うでしょうね。