昨日まで11日間走っていなかった。
左足の付け根、お尻のあたりが痛くて走られず、犬の散歩くらいのウォーキングのみで様子をみていたが、症状はほとんど変わりませんでした。
それが、昨日くらいから少しマシになったかなと思い、今日は久しぶりにごくゆっくりでしたが少しだけ走ってみました。5Kmを走ったが、やっぱり痛みは治っていない。痛みを我慢しながら走ったが、これ以上走ると痛みがもっと増しそうだったので止めた。本格的に走るのはまだまだ先になりそうです。
明日からも様子をみながら歩いたりゆっくり走ったりになりそうです。
走れていないので毎日の生活が落ち着かず、「走りたい症候群」の症状が出ていて、何をやっても中途半端なような気がします。早く治して正常な状態に戻したいですね。
自分にとってランニングは、生活の一部になっているのだなあって思う今日このごろです。
今日、今年も7月に開催される「夜叉ヶ池伝説マラニック」の案内が届いた。昨年は参加できなかったので今年はぜひ行きたいなあって思うけど、まだまだ先のことなのでどうするか考えます。
今の状態では、それより目先のことの方が心配ですね。
