今日の午後、ジムへ行こうか外を走り歩こうか、どちらにしようかなと。
ジムの駐車場に車を停めて考えましたが、外を走り歩きにしました。
天気もよかったけど景色がぼんやりとしています。
あとで聞いたら「PM2.5」だったようです。
走り始めたけど、すぐに左ふくらはぎに違和感があり、今にも痛みが出そうでした。
痛みが出てからでは後が大変と思い、ウォーキングだけにしました。
海岸線を南方向へ向かって歩きます。
大浜公園を過ぎて海岸線を南に向かって歩きました。
海では仕事を終えたパイロットボートが帰ってきていました。
消波ブロックの上ではたくさんの鵜が休んでいました。
いつもならよく見える紀淡海峡方面ですが、今日は淡路島側も霞んでいました。
ちょうど60分を歩いて折り返しました。
今の時期とは思えないくらいで、歩いていても汗が出てきます。
あとで調べたらその時の気温は14℃くらいだったので、汗が出るはずですね。
帰りに見た道路沿いにはロウバイが満開でした。
近づくといい香りがしてましたね。
帰ってきた大浜公園です。
遠くに見える先山も霞んでいました。
ジムの駐車場まで帰ってきて、その後はジムへ行って軽い筋トレとステップマシンで30分あまり。
少しだけトレーニングをして帰ってきました。
歩いた距離は往復で14Kmでした。
午前中は地区の小学校へ行き、1・2年生の児童たちと過ごしました。
「昔あそび」とのことで、「こままわし」を担当しました。
上手にまわす子やなかなか上手くできない子など。
ヒモの巻き方を見本を見せながら教えていき、それから上手くまわせるようになった子もいました。
短時間ではできなかった子いましたが、それでも楽しんでくれたと思います。
折り紙は人気があったようで、自分で折った馬で遊んでいました。
自分の年令では孫というより曾孫でもおかしくない子供たちです。
協調できない我儘な子もいて、その子たちの相手をする小学校の教師って、ほんとうに大変だなあって思います。
時代が違うっていえばそうなのでしょうが、自分ならとてもできないなあって思いました。
