たった18Kmでヘトヘト・・・

今日の午前中は家の中でのんびりと過ごしました。
髙田郁の「あきない世傳金と銀」のシリーズは終わったけど、特別巻上として「契り橋」が発刊されました。

この本を先日買ったので読み始めました。
髙田郁のファンですので、発刊された本はすべて読んでいます。
もちろん「みをつくし料理帖シリーズ」やこの「あきない・・・シリーズ」も。
だいたい半年ごとに新刊が出ていますが、とても待ち遠しいです。
まだ読み始めたばっかりですが、この本もおもしろいでしょうね。

今日の午後はジムへ行ってきました。
ジムでは簡単な筋トレを少しの後、トレッドミルに乗りました。
膝の痛みは消えていませんが、最初はウォーキングでその後もゆっくり走ったり歩いたり。
走ったのは1Km/6分20秒で歩いたのは1Km/8分30秒くらい。
トレッドミルなので、外を走り歩くより1割減かな。
2時間10分で18Kmの走り歩きでした。
終わったらヘトヘトになってしまいました。
終わってからシャワーを浴びてからロッカールームで一休み。
体重を量るといっぱい汗をかいたのに、やっぱり3Kgくらいオーバーです。
これだけの走り歩きでヘトヘトとは、ちょっと情けないなあ。
これでは今週末（9月24日）の村岡ウルトラはとても完走はできないでしょう。
エントリー100Kmですが、今更ながら44Kmか66Kmにしておいたらよかった。
今の状態ではその44Kmや66Kmでも完走は難しいでしょうね。
当日はスタートラインに立って、その後は右膝や体力の状態をみながら前に進みます。
弱気になっていますが、今の状況ではしかたがありません。
自分の今持っている力で頑張りましょう。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
お手数ですがここ　↓　にクリックをお願いいたします。
にほんブログ村

それからもう一つここ　↓　にもクリックをよろしくお願いいたします。
マラソン・ジョギングランキング