ジムで12Kmの走り歩き・・・

今日は1日中小雨が降ったり止んだりで、午後はジムへ行ってきました。

約30分、ストレッチや筋トレをしてからトレッドミルでゆっくりランです。

7Kmくらい走ったところで、右のふくらはぎの痛みが出てその後はウォーキングです。

90分で12Kmを走り歩いて終わりましたが、ジム内の室温も高かったようで今年1番の汗をかきました。

昨日、梅を見に行った時に道沿いに、こんなぬいぐるみが並べられていました。

とても微笑ましかったです。

それから我家の近くで交通事故があったようで、道路端のフェンスなどが壊れていました。

けが人はなかったようですが、この状況では車もだいぶ壊れたでしょうね。

横断歩道を渡っていた人をよけて事故になったようですが、人身事故にならなくてよかったかな。

この事故現場を見て、自分も車の運転にはさらに気をつけなければと思いました。

今日の午前中は「東京マラソン」のテレビ観戦でした。

前半はおもしろい場面もありましたが、結果はやっぱり世界との差がありますね。

招待選手も世界の強豪ということもあったのでしょうが、日本選手ももう少し上位にいってほしかったですね。

男子の結果ですが、記録的にはよく頑張ったと思います。

女子も同様で世界との差は大きいなあ。

一般参加の皆さんも、気温が上がって大変だったでしょうがほんとうにお疲れさまでした。

それにしても沿道の応援の皆さんの数、凄かったですね。

応援の皆さんもお疲れさまでした。

この東京マラソンは10年あまり前に1回だけ参加しましたが、スタート前の待つ時間やゴール後の混雑などが1番の思い出に残っています。

 

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