今にも雨が降り出しそうな空模様と蒸し暑さではありましたが
剣道場は武庫川からの風が吹き込むので救われますね
板書by田中さん
＆大橋先生
≪今日の練習課目≫
1．心身をほぐす関節の円運動・ストレッチ
小田先生
2．長拳基本功
大橋先生
・纏腿 「とても上達されたので、もう年会でも演武できそうです」と大橋先生よりお褒めのことばをいただきました
3. 太極剣
大橋先生
・掃剣 サォ 腰から下を水平の剣で90°左右に払う。 力は剣刃に注ぐ
身体の動きはスワイショウと同様。剣先は下がらないように。
・基本功
4. 陳式太極拳36式名称表ピンイン読み市宮先生
・市宮先生について二段の練習
・「四声」についての説明
中国の人って、こんなややこしい四声を使い分けるんですねぇ
テラダ的発見
とにかく大げさに「京劇」のイメージで発声するとよいような気がします
5. 気功“Qi gong”小田先生
6 陳式太極拳第二段
・14.左・右金鶏独立 ヅゥオ・ヨゥ ヂンヂィドゥリィ 金の鶏が片足で立つ
８つの分解動作に分けられます。最後の「決めポーズ」は金閣寺の屋根の上の鳳凰のイメージで
・模範演武 木場先生のあと、すみれ組（鍋島先生）さくら組（小田先生）に分かれて練習
・陳式剣第二段1～3（さくら組）
昨年、小田先生にしごかれた（熱心にご教授いただいた）ところであるにも拘わらず、未だマスターできてないのが情けない
小田先生曰く「夏バテ予防にはまず十分な睡眠
栄養を摂るために、焼き肉＆ビール
では却って胃に負担をかけます。昔と違って今は普段から栄養は足りてるので、カロリーではなく質の高いものを摂ることが大切」とのお話でした
テラダは来週8/4お休みしますゴメンナサイ
8/11の練習はありませんので、お間違えありませんように
剣道場は武庫川からの風が吹き込むので救われますね板書by田中さん＆大橋先生≪今日の練習課目≫
1．心身をほぐす関節の円運動・ストレッチ
小田先生2．長拳基本功
大橋先生・纏腿 「とても上達されたので、もう年会でも演武できそうです」と大橋先生よりお褒めのことばをいただきました
3. 太極剣
大橋先生・掃剣 サォ 腰から下を水平の剣で90°左右に払う。 力は剣刃に注ぐ
身体の動きはスワイショウと同様。剣先は下がらないように。・基本功
4. 陳式太極拳36式名称表ピンイン読み市宮先生
・市宮先生について二段の練習
・「四声」についての説明
中国の人って、こんなややこしい四声を使い分けるんですねぇテラダ的発見とにかく大げさに「京劇」のイメージで発声するとよいような気がします5. 気功“Qi gong”小田先生
6 陳式太極拳第二段
・14.左・右金鶏独立 ヅゥオ・ヨゥ ヂンヂィドゥリィ 金の鶏が片足で立つ
８つの分解動作に分けられます。最後の「決めポーズ」は金閣寺の屋根の上の鳳凰のイメージで・模範演武 木場先生のあと、すみれ組（鍋島先生）さくら組（小田先生）に分かれて練習
・陳式剣第二段1～3（さくら組）
昨年、小田先生にしごかれた（熱心にご教授いただいた）ところであるにも拘わらず、未だマスターできてないのが情けない小田先生曰く「夏バテ予防にはまず十分な睡眠栄養を摂るために、焼き肉＆ビールでは却って胃に負担をかけます。昔と違って今は普段から栄養は足りてるので、カロリーではなく質の高いものを摂ることが大切」とのお話でしたテラダは来週8/4お休みしますゴメンナサイ8/11の練習はありませんので、お間違えありませんように
