いきいき新太極拳宝塚教室 22/10/30

みなさん本日も
お稽古お疲れさまでした。

本日は天気はよかったですが
だいぶ肌寒い感じでした。

寺田先生の
歩方の練習と、
すみれ組のほうは
三段の23青竜出水で
市宮先生に
だいぶ足を鍛えられまして、
最後の剣の練習では
足がプルプル震えていました。。

来週の歩方練習は
後ろ向き歩法で
さらに下半身への負荷が
上がりそうです。

みなさん、
がんばりましょう！