2012年5月27日（日）晴れ 宝塚教室

初夏の日差しがまぶしく日なたは暑く感じましたが、剣道場は武庫川からの風が吹き込み、とてもさわやかでした


　　　　　　　　　　　　　板書by田中さん


＜本日の内容＞

１．関節の円運動小田先生

２．全身体操長拳　大橋先生
　　「正ティー腿（チェンティートイ）」「斜ティー腿（シェーティートイ）」の復習

　　 　
３．陳式剣36式小田先生
剣基本功のあと
　　第四段27「疾風 偃草（ジーフン イェンザォ）』
　　最後は左手はやや上に右手は平剣で上体はかなりひねって剣先を見ます。　

４．気功　小田先生
　　気功はもともと「道教」から発した宗教的なものだったそうです。それが武術と結びつき体系化され太極拳となったとのお話でした。「気沈丹田」は太極拳の基本ですから、まずは気功ありき、といえるでしょうか
どなたか、補足説明ありましたらよろしくお願い致します

５．陳式太極拳３６式
　　第一段７番　前タン（チェンタン）
　　　　すみれ組　鍋島先生
　　　　さくら組　小田先生
　　　　研究班（本日は二人だけだったので、さくら組に合流）
　　さくら組と研究班は基本歩行（進歩）に7番の手法をつけた練習をしました。
目線を正しく、上体を低く保つ！本日寺田が注意を受けたことです

本日の「病を語る」（すみません、勝手にタイトルつけました)は、すみれ組の藤川さんでした。狭心症の体験談をお話し下さいました。血圧、コレステロール値の高い人は日頃からの用心が肝要との言葉は、体験された方だけに重みがありました。ありがとうございました。

食生活は大事だな、と改めて思います。そしてなんといっても太極拳ですよね