すぐに劣化

田んぼウォークで長靴に傷められた右足小指の爪もようやく落ち着いてきたので、久しぶりに歩いた。
８キロまでは爪は大丈夫。それ以降は、少し意識したけど痛むほどではなかった。でも、色はとっくに黒く変わっている。
歩くだけやのに10キロ近くなると背筋に効いてくるのがわかる。情けないな～。