ようこそ、卯月です。
午前中、ひどい鬱でした。しんどかったです。
「いいんだよ、お昼まで何もしないで寝ていようよ」と、私は自分に言い聞かせ、なんとか過ごしました。
昨夜遅くまで仕事をしていたので、その疲れもあったと思います。
お昼に郵便受けを見たら、鎮痛薬が届いていました。
よかった。
先生、ありがとう。
午後はさすがに寝てもいられず（仕事が山のようにあるのです）、起きて洗濯して、あとはずっとゲラを見て過ごしていました。
今、休憩中。
ダノンビオとプルーンとぬれせんべいを食べて、お茶を飲んでホッ。
ミヤンさんのコメントにお返事を書きながら、「そっかあ、私はそれで生きているのね」と再確認した気がしました。
大事な約束を守るために生きている。そうなんだ。
生きるという約束を、馬鹿馬鹿しく思わなくなるまでに、何十年かかっただろう。
何人の人と別れて、何度絶望してきただろう。
死なないという約束を、虚しく感じなくなるということが、生きる理由を見つけるということなんだと思う。
自分ひとりの力では見つけられない。ひとりでは生きていかれない。
誰かがいてくれる、そう思うことが支えになったら、生きていくことができる。
私は幸せだ。多分。
さて、そんな思いにふけっている間に、もう夕方。
まだ20ページしかゲラを見ていないよ。大変。今日のノルマ（自分で決めた）は80ページ。
あと６時間ぐらい仕事しなくちゃ。
夕ご飯はケンタッキーにしようという話が持ち上がっています。
娘が買いに行ってくれるとか。
私はサーモンサンドが食べたいな。
ああ、ダイエットはどうするの？ 今日はいいや。
今朝、体重は０．４ｋｇ落ちていた。
体脂肪率は相変わらずおそろしい数字で。
今日は玄米ご飯お休みだあ。サーモンサンド、食べるぞ！
じゃあまた仕事に戻ります。
みなさま、ごきげんよう。
ようこそ、卯月です。
朝８時半ごろ、主治医の先生から電話がかかってきてビックリ。
「鎮痛薬を忘れてすみません。どうしますか？ 取りにこられますか、郵送がいいですか」とのこと。先生はブログを読んでくださっているので、鎮痛薬がなくて私が困ってることを知って、お電話くださったのでしょう。
「だって、送ってもらえないよね」とべそかきながら言うと、「そのように頼んでみますが」とおっしゃるので、じゃあそのようにとお願いしました。
よかった。これで頭痛から解放される。
ホッ。
それから、事務所に電話をかけて、納品日の相談。
再来週の月曜日まで待って欲しい、と言うと、社長さんは呆れた声で「いくらなんでもそんなには待ってもらえないと思うわよ。どうしたの、どういう状況なの？」と突っ込んできました。
私はこわくなって、仕事が実際より少し先まで進んでると嘘を言ってしまいました。
それでも、「月曜にお渡ししたのよね、普通に考えて、今週いっぱいぐらいでしょう。何にそんなに時間がかかってるの？」と言われてしまい、しどろもどろに。
「すみません、『任天堂』が途中に入ってしまったので、切り替えに時間がかかってしまって。それと、こんなに図表の入ったゲラを見るのが初めてなので、手間取ってしまって」
だって、ほんとにものすごい図表の量なんです。それを1点1点、原稿とつき合わせてたら、それだけだって何日もかかってしまう。
結局、社長さんが編集ご担当者さんに交渉してくださって、17日の火曜の2時までならＯＫ、ということになりました。
さあ大変。
だって、私は３章までの図表の照合が終わってると言ってしまったけど、本当は３章に入ったばかり。その分をどうしても今日中に終わらせてしまわないと。
だけど、確か私、今回の仕事を受け取る時に、「納品はいつまでですか」と確認したはず。その時に、社長さんは「先方と何も約束していないから、卯月さんの都合でいい」とおっしゃったのです。17日なら17日と言ってくれたら、私だってそれなりに早めに取り掛かっていたのに（と、言い訳）。
まあ、そんなことを今言ってもしょうがないし、嘘ついちゃった私が悪いし（低気圧のせいで鬱で動けませんでしたとはまさか言えまい）、もうここは頑張って取り返すしかない。
と言うわけで、今日はお昼から、ご飯とトイレ以外はずっとリビングに座ったまま。もう、エコノミークラス症候群（ってなかったっけ？）で死ぬんじゃないかと思うくらい。
で、さっきまで７時間ぐらいずっと図表の照合をしていたんだけど、まだ３章が終わらない。
どうしても今日中に追いついておかないと、と焦る。
ドラマ「ヴォイス」を観たら（それでも観るんかい）、残りをやっつけます。
ほんとに17日に納品できるのか？ ものすごい不安。
これで間に合わなかったら、えらいことだ。クビかも。今日の社長さん、厳しかったもんなあ。
とにかく、頑張らないと。
で、今日はおやつにソイジョイを食べて野菜ジュースを飲んで、夕ご飯は塩鮭を焼いて煮奴とお味噌汁でおしまい。
私は玄米ご飯でした。
今朝は体重が０．２㎏増えていて、がーん。
体脂肪率もおそろしい数字でした。
今日も家から一歩も出なかったし、明日の体重はいかに？
ぶるぶる。
15日に、中学の仲良し３人組で集まってランチの予定なんだけど、行けるようにできる限り頑張るけど、もしかして仕事が終わらなかったらドタキャンかも。
Ｓちゃん、Ｈちゃん、ごめんよ。また連絡するよ。
ああ、パソコンから離れたくない。
今の私の大事な憩いのひとときなんです。こうしてブログ書いたり、メールのやりとりしたり、ダイエットやウォーキングの掲示板に行ったりヤフオク見たり、そういう時間がとても大切な息抜きになってる。気分転換にも。
でも仕事しなくっちゃ。
こんなに忙しくても、食べたものの記録はちゃんとつけてるよ。
日々のメモも日記も。私って書き魔だね。今さら言うまでもないか。
じゃあまた明日。
おやすみなさい。
ようこそ、卯月です。
昨日、お昼にマックを食べまくったので、今日は体重が横ばい、体脂肪率４％増。マック、恐るべし。でもおいしかったから、いいや。
なかなか仕事のエンジンがかからず、頭も痛いし鬱っぽくて、昼頃ちょっと散歩に出たのですが、気分は晴れませんでした。
寝たり起きたり。
夕方、ようやく目が覚めてきて、身体も起きられて、仕事を始めました。
そしたら、今持ってる仕事がすっごく大変な仕事だということがわかってきて、「これ、いつ終わるんだ？？」って感じです。
うわ、いつ納品できるかな。明日には社長さんに予定を言わなくちゃならないのですが、果たして1週間なんてもんで終わるんだろうか。うう。
明日、鎮痛薬もらいに行かなくちゃ困るんだけど、そんな時間取れないかも。どうしよう（泣）。
悲しい。
と言いつつも、おやつにしっかり蒸しパンとか食べちゃっていました。
夕ご飯は、子どもたちにそぼろ丼とお味噌汁を作り、私はつい買ってしまったコンビニの海苔巻きと高野豆腐と、きのこのソテー。
たまに、どうしても海苔巻きが食べたくなるんです。具は何でもいいんだけど（サラダ巻きが一番好き）。
昔は海苔巻きも自分で巻いてたんだけどね。最近は買ってくるものになってる。
子どもの頃、よく母が作ってくれました。母のは太巻きで、アナゴが入るんです。必ず。アナゴが手に入らない時は、海苔巻きはしません。
母は料理の上手な人ではなかったし、家で仕事をしていたのでいつも忙しく（今の私のようだ）、手の込んだものは作ってくれた思い出がないんだけど、海苔巻きは上手だったなあ。おいしかったです。
なーんて、食べ物の話ばっかりになってるね。
ダイエットの掲示板に最近よく行くんだけど、みんな結構ハードなことしてる。私はゆっくりでいいやあ。
おいしいもんは食べたいし、ね。
レコーディングは続けてるけど、過激なことはしないつもり。
リバウンドもコワイし。
でも、玄米ご飯はしてみてよかったと思うことの一つ。家で一晩お水に浸して、じっくり炊く（炊くのは炊飯器さんなんですが）と、おいしいです。
このところはお昼に「目ざめる 朝カレー」とかいうのを玄米ご飯にかけて食べています。レトルトで、あっためなくても、熱々ご飯にかけるだけでＯＫというもの。私はこれの挽肉のやつが好きで、よく食べます。量も少なめでちょうどいい。
おいしいよん。
さて、これからまた仕事をします。
ようやく頭が冴えてきた。今頃になって冴えてどうするんだ？？
でも、頑張ります。
じゃあまた明日。
おやすみなさい。
ようこそ、卯月です。
今日はいいお天気でしたが、寝坊しちゃったので洗濯する暇がなく、そのままカウンセリングに行ってきました。
心配だった体重は、今日も微減。やったね。体脂肪も落ちていた。
で、カウンセリング。
朝から頭がガンガン痛かったので、まずそれを訴えました。
それから、ちょっとダイエットと仕事の話をして、それから、最近嫌悪感を感じてた、ある女性について話しました。
その人を許せずにいる自分のことが嫌いだ、と言いました。
先生は、「そういう面があってもいい。人を嫌いだと思ったり悪口を言いたくなる自分も、人間らしくていいな、と思えたらいいですね」と言いました。
人間らしい？
私はそれじゃ嫌なんだよ。普通じゃ嫌なんだよ。
「私は特別じゃなくちゃ嫌なんです。みんなと一緒じゃダメなんです。特別にやさしいとか、特別にいい人じゃないと」
そう言うと、先生は意外なことを言いました。
「そう考えることは生きる力につながりますよね。それも自然な気持ちです。自尊心というものでしょう。自分を大事に思う心がないと、人は生きていかれませんよ。自尊心を持つ自分を認めて許していくことが、自分を大事にすることの一つだと思いますよ」
人の悪口を言う自分を好きになんてなれないよ。許せないよ。
特別にやさしくなりたい。でも、自分は特別だと思う自分のおごりも許せないよ。
そんな思いを抱えつつ帰ってきて、夕方、早めにご飯を食べて、薬を飲もうと開けてみると、鎮痛薬がない。
どこにも入ってない。がーん。
うそだあ。
慌ててクリニックに電話するも、６時で閉まっちゃってて、つながらない。
薬局に電話してみたら、「処方箋に書いてなかったから、うちではどうにもできませんよ」と、けんもほろろ。
うそだろ。
だって、私、今日、すっごく頭痛いって言ったよね？
そう思ったらなんだか泣けてきた。あんなに頭痛いって訴えたのに、わかってもらえてなかった。先生にとっては別に重大なことじゃなかったんだ。
ひどいひどいひどい。
こんなことで、と思うほど私は泣いた。
出かけてた娘が帰ってきてビックリして、もらい泣きしてた。
ショックで放心。
もう何もかもどうでもいいや。
でも、少し落ち着いて考えてみると、先生じゃなくて、事務の人が処方箋を入力する時に見落としたのかもしれない。
わからないけど、確か、先生は私が「頭痛い」と訴えた時に、薬の処方をすべてカルテに書き込んでる様子だった。
その時、鎮痛薬（毎週もらってる）を書き落とすことは考えにくい。
月曜日にもう一度電話して、薬出してもらうしかないか。
仕事忙しくて、取りに行けないよ。どうしたらいいの。
前に薬局の薬剤師さんに、「精神科の薬は事故があったときに大変だから郵送できません」って言われちゃったから、郵送してくださいとは言えないし。
近所でバファリン買って飲んでろよ、ってことになるのか。
この４か月ぐらいで、薬のトラブルが３回。
２回はクリニックの書き忘れ。１回は薬局の入れ忘れ。どちらも私が処方箋をくまなく確認して、薬をもらう時も全部中身を見せてもらって確認すれば防げたということなんだけど。
それにしても。
精神科の薬のトラブルがどれだけ患者の負担かわかってくれていれば、こんなにミスは出ないはず。と思う私は、人に厳しすぎ？
泣き疲れたのと、鎮痛剤のないショックで今日は仕事も手につかない。って人のせいにしてる。でも事実、そう。
仕事は今朝、後送分が予定より早くすべて届いて、納期をいつにするか来週の月曜日に相談することになっている。
仕事量からして来週中には上げられそうにない。
再来週まで待ってもらえるかな。
今日はボーっとして、早く寝ることにします。
長々愚痴ってすみません。
おやすみなさい、また明日ね。
こんばんは、卯月です。
せっかく体重減ってたのに、今日はあれからいろいろいっぱい食べてしまいました。
仕事（前からもらってた分）が思うようにはかどらなくて、ストレスでついつい食べていました。あーあ。
行き詰ったりつまんなかったりすると食べるという習性があるみたい。
明日の体重がコワイ。
大雨で外に出なかったので、今日は全然歩数も伸びなかった。
でも、お風呂にはちゃんと入って、いっぱい汗を流しました。
夕ご飯は、昨日西友で買ってきたローストビーフとミズナのサラダ。
玄米ご飯は、めんどくさくてパックを買ってきちゃうことも多いんだけど、家で炊くほうがやっぱりずっとおいしい。
ずっと玄米でもいいやって思う。
あ、でもお寿司は食べたいなあ。銀シャリで。お寿司大好きだもん。
今日はダノンビオを食べ忘れてしまった。
お菓子ばっかり食べちゃって。
でも、ちゃんと記録はとりました。
３か月、とりあえずきちんと続けます。
明日はカウンセリング。なんだか1週間が長かった。
ダイエットの話題かな？
じゃあまた明日ね。
おやすみなさい。
ようこそ、卯月です。
今朝体重計にのってみたら、昨日より０．６ｋｇ落ちていました。先週に比べると、１．２㎏ぐらい減ったことになる。
ダイエットの効果が表れ始めたかな？ わくわく。
今日は朝からさっきまで、『任天堂』のゲラをずっと見ていて、ようやく仕上がったところです。
これからまた、先に預かっていた仕事にかかるんですが、なんだか疲れてしまって、気分転換にパソコンを開けました。
土砂降りでウォーキングにも行かれないし、気分も塞ぐ。
つまんないなあ。
お昼ご飯は、カップヌードルライトと茹でたキャベツのサラダ。明太子ドレッシングはカロリー高そうだけど、これはやめられない。
カップヌードルは前にも書いたとおり、ライトじゃないほうが断然おいしいんだけど、食べなれてくるとライトもそうマズくはない、と思って食べています。
いつも食べてるわけじゃないんだけどね。
ダイエット肉まんは朝ご飯に1個、野菜の具のを食べました。「野菜！」っていう感じの味でした。まあおいしいかなあ。私はチゲまんが一番好きだあ。
朝はそれと、豆乳野菜ジュースで。
これは、別々に飲んでもいいでしょう、という気がして、期待したほどの味ではなかったです。すっごいおいしい！と聞いていたので。
ちょっとフルーツ牛乳の味と似てるけど、それほどでもなかったです。
悪くはないと思うので、豆乳飲みたいけどクセが気になると言う人にはおススメかもね。
さて、ではまた仕事に戻ります。
がんばろう。
じゃあまたね。ごきげんよう。
ようこそ、卯月です。
今日はいいお天気でした。
午前中仕事と「ダイエット肉まん」が一緒に届きました。
レコーディングダイエットのムックも来ました。
肉まんは、早速お昼ご飯にしました。豆乳で練ってあるので、皮のふんわり感がちょっと足りない感じがしましたが、味はおいしいです。
明日も食べようっと。と思いました。
でも、18個も来たので、冷凍庫が肉まんだらけです。困った。
ムックには、3か月で完結するようになってるレコーディングのためのメモ帳が付録に付いていて、それを明日から使うことにしました。
コリちゃんのノートには、ダイエットしながら思ったことをいろいろ綴ることにします。
ムックを読んでたら、「野菜ジュースと豆乳を混ぜて飲むとおいしくて栄養も取れていい」と書いてあり、ネットで調べても、この「野菜豆乳ジュース」はとっても評判がいいので、明日の朝ご飯の時に試してみようと思って、野菜ジュースと豆乳を買ってきました。どちらも市販のもので、どこのメーカーとか決まってなくて、何でもいいらしいです。
野菜ジュース嫌い、豆乳嫌いの人にもおススメの一品らしいです。
明日試したら、感想を書きますね。
午後、隣町へ、3日発売だった中島美嘉さんのアルバムを買いに行きました。予約していたので、DVDつきの初回盤が買えて、うれしくて帰って早速（仕事そっちのけで）DVDを観ました。素敵だった。
CDのほうは娘にすぐにウォークマンに入れてもらって、今、聴いています。
夕ご飯は、買ってきたかき揚げをオーブンであっためて、かき揚げ丼にしました。
私は玄米ご飯で。
玄米ご飯とダノンビオとプルーンを始めてから、お腹の調子もいいし、しっかりお腹いっぱいになるのであれこれつまみ食いしなくなって、間食が減ったように思います。
でも、おやつは食べてるけど。
今日はコーヒーブッセとバナナを食べました。
仕事は、まだ『任天堂』が終わらない。
でも、昨日に比べたら調子がいいので、もうちょっと頑張れそうです。
明日の午前中ぐらいでやっつけて、先に預かってた仕事をやらなくちゃ、どんどん次が来ちゃうから大変。
ああ、今日もお風呂に入れなかった。明日はちゃんと入ろう。
ウォーキングも今日は行けなかった。明日も仕事あるからどうしよう。合間に行けるといいんだけど。
夢中になると時間を忘れちゃうから、朝行かないとなかなか行かれない。
ウォーキング行ってしっかり汗かいて、お風呂でしっかり汗を流してあったまるのがいいよね。
それでは、もうひと頑張り、仕事します。
また明日ね。
おやすみなさい。
ようこそ、卯月です。
昨夜は思うように仕事がはかどらず、今日の午前中に少しでも進めておきたいと思いながら、眠くてズルズル。
午後はなんとか片づけをして、３時半から５時までヘルパーさんとお掃除。
雑談で盛り上がってしまった。
今日届いた、「神の雫」の写真集を一緒に見たりして、「亀梨くん、いいオトコになったよね～」とか言って。たのしかった。
でも、なんだかどっと疲れてしまって、夕ご飯の買い出しに行く元気もなく（雨だし）、夜は宅配カレーを取ることに。こないだもカレー食べたばっかりなんだけど、３人そろって「あそこのカレーが食べたいっ」となりまして。
今日はおやつをいっぱい食べちゃったよ。
ま、そういう日もあるよね。
おとといあたりから異様に眠いという話をしたら、ヘルパーさんが「私もおとといは頭痛と眠気がすごかった。低気圧のせいだと思うよ」と言っていた。彼女は前にひどい自律神経失調症をわずらって、今も薬が手放せないらしいんだけど、低気圧の前は必ず身体に変調が現れると言う。私が「なんか調子悪いな、変だな～」と思ってると、たいがい後になって彼女が『卯月さん、先週の○曜日あたり、具合悪くなりませんでした？ お天気が崩れる前だったから、私もすごく調子悪かったんですよ」と言うことが多い。
彼女は自分の体質と上手に付き合ってるけど、私はいつも後から「あ、そうなのかあ」と気づいて、学習できないです。
眠いけど、少し仕事しよう。
結局、今日はダイエットのムックは来なかったよ。しゅん。
明日は追加の仕事が届くので、ウォーキングは行けないかも。
お天気どうかな？
少しでも外に出たほうがいいと思うんだけど。
じゃあまた明日ね。
寒いから、あったかくしてね。
ごきげんよう。
ようこそ、卯月です。
今日はひな祭りですね。と言っても、とくに何もしないで過ごしてしまいましたが…。
いつも行くスーパーで「ひな祭りは正式なおよばれやおもてなしを学ぶためのイベントでもあるのです。昔からのしきたりを女の子のお祭りとして、母から子に伝えていくものです」的なことを「うれしいひなまつり」のBGMとともに流していましたが、今の時代、およばれもおもてなしも女の子のものだけじゃあるまい、と思った私でした。
さて、今日は雪の天気予報でしたが、朝、曇りだったので、新しいシューズでウォーキングに行ってきました。うふふ。
新しいものってうれしい。幸い靴擦れもなく、元気に帰ってきました。４０００歩。
でも、ウォーキングに行くと、午後眠くて眠くて、どうしても眠っちゃいます。今日も、仕事があると思いながらもウトウト。
そこへ、社長さんからお電話。
「『任天堂』第５章のゲラが明日の発送で行きますので、９日午前着で戻していただけますか」というもの。
『任天堂』と言えば、先々週ぐらいに第４章までを納品して、続きがなかなか上がってこなかったもの。やっと来たか。
でも、私は昨日、別のゲラを預かっていて、それをがんばってやらなくちゃならないのです。ええ～。頭がごちゃごちゃになりそう。
とりあえず、今日は、昨日預かった仕事をできるだけ進めておいて、明日『任天堂』が届き次第、そっちにかかるということに。うえーん。何なんだ？？
明日はヘルパーさんとお掃除だし、忙しいなあ。
疲れる。
ヤフオクで、レコーディングダイエットのムックを落札してしまった。ムックなので（ガチャピンは？って、違う！）アマゾンではもう入手できず、マーケットプレイスでも高額になってしまっているもの。ヤフオクでもちょっと高かったけど、どうしても欲しかったので、買っちゃいました。
今日の発送とのことなので、明日来るといいなあ。
カロリー計算ができる手帳が付録についてくるのです。まあ、そんなめんどくさいこと、私が続けられるとは思えないんだけど、でもアマゾンのカスタマーレビューで５つ星だったし、すごい売れ行きだったみたいなので、買ってみたいなと思いました。
なんだかその手帳を、森三中の村上さんが使ってたとかで話題になったりして。
私ってミーハー？
今日は寒くて眠くて買い出しに行けず、夕ご飯は子どもたちにはパスタにして、私は玄米ご飯と缶詰のさんまの蒲焼と温野菜を食べました。
さんまの蒲焼の缶詰は叩き売りだったから買ったんだけど、40年ぶりぐらいで食べました。うーん、昔懐かしい味だあ。けっこうこういうの好きかも、と思いました。私って安上がりにできているなあ。
おやつは今日もダノンビオとバナナ、それと今日はキットカットミニを２個食べました。チョコもやたらとは食べなくなりました。
さて、これから仕事をするかなあ。憂鬱だなあ。
でも、ずっと寝ちゃってたから、少しはやらないと。
始めてしまえば結構集中するのに、始めるまでがダラダラです。
今日は「メイちゃんの執事」と「神の雫」を観ます。
「神の雫」は写真集買ったんだー。今日発送しましたとアマゾンからメールが来たから、明日あたり来るかな？ たのしみ。
ああ、お金使ってるなあ。
じゃあまたね。
ごきげんよう。
ようこそ、卯月です。
今日は何を張り切ってたのか、朝６時に起きてしまい、しかたなく朝ご飯を食べて出かける支度を始めていたら、７時半頃に猛烈な眠気が。
結局、８時過ぎにアラームをかけて30分寝て、それから仕事をもらいに出かけました。
行く途中の電車の中でも居眠り。
今度の仕事は日経から出る、外国人労働者に関する論文みたいな内容のなんだか難しい本で、それも９章立てなのにまだ１章しか上がってきていなくて、追って宅急便で４回ぐらいに分割して送りますとのこと。最終的な納品日は、全部のゲラが揃ってから相談しましょうということでした。
なんだかめんどくさいなあ、と思いつつ帰ってきました。
帰りがお昼にかかったので、乗り換えの駅の近くでマックに入って、食べたかったマックポークを食べたんだけど、なんだかいつもより脂がしつこく感じられて違和感があった。もしかして、味覚が変わってきてる？？
玄米ご飯始めて何日目だっけ。もしかしたら嗜好が変わってきてるのかも。
チョコレートとかもそれほど欲しくなくなったし。
今日のおやつはバナナとダノンビオとぬれせんべい１枚。
ダノンビオは、いちじく味のを初めて食べたんだけど、おいしかった。いちじく嫌いな人にはおススメできないけど、私にはこれだあ、と思いました。
帰ってきて、山のように溜まってた洗濯物を洗って干して、なんだか疲れちゃった。
仕事は明日からやろう。
中島美嘉さんの新曲「GAME」をダウンロードしたので、ずっとそれを聴いています。
メール着信音も「GAME」のサビで。電話の着信音は「グラマラス・スカイ」（スペルがわかんないのでカタカナでごめんなさい）にしてる。
もうすぐ新しいアルバムが出るから、楽しみにしてるんだー。うふふ。
今日は市ヶ谷に行ったから、ウォーキングはお休み。３７００歩。
明日は公園に行こう。
健康食品の通販サイトで、カロリーオフの肉まんをたくさん買っちゃったよ。味が３種類あって、すごくおいしそうだったので、ついポチリと。あさってあたり来る。９個セット２箱。誰が食べるんじゃ？？？ うーん、うちは子どもたちが肉まん好きじゃないので、冷凍庫に入れて私のお昼ご飯にするかなあ。
どうも後先考えずに買い物をしてしまう、この癖をなんとかしないと。
と、最近なんだかダイエットのことで頭がいっぱいみたいになっていますが、また明日から仕事が忙しくなれば、それどころじゃなくなると思うんで、ご安心ください。
今日の夕ご飯は、野菜をいっぱい入れた焼きそば。
玄米ご飯はお休みです。
それじゃあまた明日ね。
ごきげんよう。