ひとのこころのなかには
いろいろな思いが複雑に潜んでいる
わたしたちはそのうちの一つを感じ
嘆き、喜び、悲しみにうちのめされる
生きてきた分だけこころの模様は
複雑である
そのこころの模様ひとつひとつを
みつめ
そっと慈愛をもってつつんでいけば
今のあなたのこころ
今のあなたの感情
それは外の環境に反応した
あなたのこれまでの生きてきた経験や体験によって
自然に反応したもの
今のこころ、今の感情を微笑をもってみつめ
やさしくつつんでやってください
変化するあなたの感情
変化するあなたのこころ
それも大切なあなたの友
そして私の友
自らを慈愛のこころでつつみ
そのまなざしを
他者にも
今日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて
いろいろな思いが複雑に潜んでいる
わたしたちはそのうちの一つを感じ
嘆き、喜び、悲しみにうちのめされる
生きてきた分だけこころの模様は
複雑である
そのこころの模様ひとつひとつを
みつめ
そっと慈愛をもってつつんでいけば
今のあなたのこころ
今のあなたの感情
それは外の環境に反応した
あなたのこれまでの生きてきた経験や体験によって
自然に反応したもの
今のこころ、今の感情を微笑をもってみつめ
やさしくつつんでやってください
変化するあなたの感情
変化するあなたのこころ
それも大切なあなたの友
そして私の友
自らを慈愛のこころでつつみ
そのまなざしを
他者にも
今日という日が健康で平和な一日でありますように
いつもともに
愛と感謝をこめて