今はしかたがないこともある

いろいろとフラストレーションがたまった時にとる行動

過食であったり、自慰行為であったり

それはどうしようもないことで

そんときはしかたがないこと

そしてね

そのことを、あまりネガティブに考えないこと

一種の防衛反応だよね

そうやって、ストレスを発散している

いろいろな思いを

伝えてみるといいよ

どんなこともひとりで抱えないで

話してみるといい

いつもともに