微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

心の添い寝

2014-08-28 08:11:41 | 生きる
おはようございます

今朝は久しぶりの青空、お日さまが元気に顔をだしています

この天気がしばらく続きますように

森も畑も田んぼも人もお日さまの光で元気になりますように

眠れない夜

そんな夜はどうしていますか

静かな音楽を聴いてみたり

本を読んでみたり

歩いたり身体を動かしてみるのもいいですね

眠れない夜に聴こえてくるたいせつな人の声

心によりそう優しい言葉

言葉が心に添い寝してくれて

やすらぎと眠りを誘ってくれる

いつか静かな眠りの世界へ

眠れない夜に

心によりそう言葉を聴いてみませんか

心の添い寝

きっとやすらぎの世界へといざなってくれることでしょう

いつもともに
コメント
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