老いをみつめる

年齢を重ねて老いてくるということは

今までできていたことができなくなってきたり

記憶力が衰えたり物忘れもある

最近は認知症という言葉が独り歩きしてしまって

なんでも認知症に結び付けたりするけれど

老化による機能の衰えと認知症は違います

できなくなったこと、物忘れや記憶力の低下はしかたがないこと

それを責められると辛いのでは

特に我が親の老化を認めることができずについ責めてしまっていませんか

認めるということ

みつめるということ

これが今のこの人なんだと

親子で老化に一緒に向き合っていけばいい

今でもできること、できなくなってきていること

みつめてみるといい

老いてもなお楽しむことはでき

老いてもなお楽しめることはあり

そのときのその人にあった生き方を楽しめればよく

そのときのその人にあった生き方を支えていければいい

良い夜を

停滞と芽生え

停滞は静かに心と身体を休めるとき

そんなときには何もしない方がいい

静寂を保ち静かに心と身体をやすめる

ふたたび復活のときがきたときに歩み始めればいい

時を待つ

心と身体に気が満ちるのを待つ

良い一日を