顔

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

今日一日の心の平和を祈り

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

顔

顔は嘘をつきません

どんなに心を隠してみても

顔がすべてを語っています

毎朝鏡に自分の顔を映して

表情を確かめます

鏡の前で

微笑みを作ります

自然な微笑みは心と身体をリラックスさせてくれます

自らに

自らの心に微笑みます

顔

自然な微笑み

もの静かな横顔

何かに一生懸命取り組んでいるお顔

憂いを含むお顔

悲しい顔

心から笑っている顔

泣いている顔

今の顔はどんな顔

お顔がその人の心の今を語っています

良い一日を

いつもともに

心のセラピーりとりーと