おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

今日も寝る前に公式自己暗示を唱えませんか

目指すなら上を目指し

見習うなら自分よりも優秀なものを

手軽に手に入るものをもとめるよりも自らの研鑽と努力によって手に入るものを求めてみませんか

おつかれさま

良い夜を