息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
心惹かれて
心惹かれる人は魅力ある人
心惹かれる人はほっとする人
心惹かれる人は感性が合う人
心惹かれる人は尊敬できる人
心に聴いてみるといいですね
心の眼でみるのです
心がほっとしますか
心穏やかになりますか
心が癒されますか
今在る知識をすべて解き放ち
心で感じてみるのです
感性で感じてみるのです
心穏やかになる人をたいせつにすることです
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒し心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに