休みの日は家でひたすらゴロゴロ。お菓子を食べながら韓流・華流ドラマを見るという悪い習慣が出来つつあります。
こんな怠惰な生活を年末・年始の５日間で続けてしまったら、間違い無く仕事復帰できない
それだけは絶対避けなければ
・・・ってことで、今回の年末年始休はちょこちょこと予定を入れて外出するようにしてます。おかげで正月太りは回避できそう。正月太りは回避できそうだけど、年末年始休前に増量した分を減らせないのぉ
そんなわけで、遅ればせながらカーヴィダンスに取り組むことにしました
毎日は無理なので、ヨガとカーヴィを週１～２回ずつ交互に実施する予定。ブレコが復活したのでDVD見ながら頑張りま～す
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ＤＶＤ付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！ (GAKKEN HIT MOOK) 価格：￥ 1,000（税込） 発売日：2011-06-22 |