続・ワンダーコア

今週はキツかったです・・・仕事が
体力だけでなく、精神的にもキツかった

でも、私はやり続けましたよ、腹筋を
残業続きで、どんなに帰りが遅くなっても、どんなに眠くても
寝る前に必ずワンダーコアで腹筋運動を続けました

正直なところ、あまり体の変化は感じてないのだけど
毎日続けられるというところは良いです
今は３種類の運動を１０回ずつやってます。
まぁ、この回数で体型を変えようって方がずうずうしいのだけど
やっとワンダーコアに慣れてきたところなので
これから回数を増やしていきます