睡眠と栄養と

新型コロナウィルスのニュースでマスクが不足していて、
ネットではビックリする価格がついているとか。

千葉県民の私にとって空港は身近なもので、利用する電車は外国人観光客や
海外旅行帰りの人達であふれかえっている光景もしばしば。
近所のショッピングセンターやアウトレットモールは外国人観光客の日本での最後のお買い物の場として
多くの方で混雑していました。
でも、今週末は中華系の旅行客が減っただけではなく、日本人も外出を控えているのか
道路もショッピングモールも空いてたように思います。

まだまだ、不明なことが多い新型コロナウィルス。
不安もあるけれど、十分な睡眠を取り食事に気をつけて免疫力を高めることが
一番の予防のようですね。

今年も1か月過ぎました。無理せず、自分を大切に、日々を過ごしていきたいです。