今日から7月ですね
6月期のヘルスケアになります
ランニング＆ウォーキングの平均距離は『10.7km』でした
6月期の平均歩数は『12,222歩』でした 先月も目標クリアできました
梅雨時期なのに雨降った日が少なかったにもプラスになりました
ここからは晩御飯になるのですが、今回は1人晩御飯になります
そんな時は簡単なメニューでよいので楽です
一応、スーパーの総菜で済ませるかも考えたのですが・・・・
先ずは、我が家で好評の切り干し大根のハリハリ漬けになります
次は、野菜炒め作りました
作り置きのヒレカツを、冷凍庫にストックしているので3枚揚げました
美味しく頂きました ご馳走さまでした
では、次回更新まで