朝食です。
まぁ、定番という感じでしょうか。
朝は、必ずお味噌汁でしたね~。
(実は、麩は嫌いなんです)
りんごジュース&切り干し大根の煮物&フリカケ&梅干。
昼食は、何と!カツ丼です。
残念ながら、嫌いなんです、豚肉が
なので、カツ以外の物を頂きましたが、大変美味しくて、
親がいない親子丼って、味わいでした。
<注。 かまぼこを入れたら、木の葉丼になります>
野菜の酢の物とも相性が良く、肉以外は完食。
夕食です。
さわらの煮付け&野菜サラダ&厚揚げの煮物&鯛味噌&
板麩入りのお吸い物。 麩以外は美味しく頂きました。
全体を均して1200~1500カロリーと思いますが、
食っちゃ寝の毎日が暫く続くので、若干心配。
六時の夕食で、九時の消灯は、かなりきつい。
(私は朝寝坊の宵っ張りです。>
しかし、上半身筋肉痛で動けず、
トイレに行くのが精一杯の一日でした。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます