こう暑い日が続くとチンカチンカのルービー
を飲みたくなりますよねぇ
昨日は、仕事が早く終わったので急遽自転車仲間を一名捕まえて飲みに・・・
『Quarterは明日朝7時から仕事なので軽～くね～
』
と言っていたにも関わらず・・・
やはり二次会へ突入
キッチリ こんな〆ラー
まで食って
早く始めたハズなのにイツモと変わらん時間
になってしもた・・・
（5時間以上も飲み食いしてた・・・orz）
反省反省
でも まぁ～ 社会人なので翌朝はチャンと仕事しましたよ
(当然ですけど
)
その仕事も、午前中にはアガリ・・・
食い過ぎた穴を埋めるべく
少しでも身体動かしますかねぇ～
いつもの如く、行き先は決めずフ～ラフラと
『フーテンのQuarter』的な感じで・・・・
阿武隈川沿いのサイクリングロードをフーラフラ
時折、吹く風はあるがアヂー
そ～言えば
今日は富久山の花火大会だったっけ～
川沿いのサイクリングロードを終端まで走り
その近くの知人トコロ行って今年新規購入したKUOTA KULTを自慢してやろうと思ったが・・・
居なかったみたいで・・・ 残念
その後、須賀川方面へスタート
今日の郡山市の予想最高気温は31℃
昨日 一昨日の最高気温よりは少し下がりましたが、
ヤッパリ アヂーよ
止まると 汗が吹き出してくる
目的は無いが、須賀川駅付近までサイクリングロードを走ってUターン
途中 小休止
レモンバーで栄養補給&クールダウン
アイスは、暑さで見る見るうちに溶けて行く
溶け落ちるのが早いのか、それともQuarterの胃袋の中に収まるのが早いのか・・・
しばし格闘
急いで食いすぎて、頭が痛くなった(爆
)
走行時間、2:03'43
走行距離、50.4km
平均速度、24.4km
最高速度、48.4km
午後一スタートで、何とか50kmクリアしましたけど
もう少し 涼しくなってくれないと距離稼げないですね・・・
