恋をしてしまったかも・・・

諸事情によって一週間の禁酒

Quarterにとって、こんなに飲まなかったの10年ぶりくらいでしょうか

 

そんなこんなで身体の調子もよく

今年度も最後の日　家を飛び出した

 

 

今日は”黒い方の自転車”で

 

晴 予想最高気温17℃

 

 

 

気分転換に若干ルートを変更して

 

いつもの場所へ

いつものスピードで 

 

先週の分も走ってやる

 

 

桜の開花状況がどうなのか

視察に・・・

 

 

 

ツボミも大きく

もうすぐ開きますねコリャ

 

あと数日でココもになる

 

 

天栄村役場で小休止　日が当たると暖かいねぇ

 

さぁ　ルートをどうする・・・

このまま郡山市方面かそれとも鏡石町方面か

 

家帰っても何もやる事ないし

久しぶりに須賀川のSKMさんの職場にお邪魔しました

 

んんんｎ　　目立つところに

何やら白いマシーンが・・・・はて

 

 

”SPECIALIZED Tarmac”

カーボンディープホイール・・・

 

う・美しい

 

そして　ポジション攻めてるぅ

 

 

 

コンポーネントは

SHIMANOのハイエンドグレードDURA ACE それも電動

SKMさんのマシーンみたいで、しばらく来ないうちに乗り換え

どんだけぇーーーーーー　(by　ikko) 

 

少しだけ乗せてもらいましたが・・・

maji 変速がゴイスー

 

はぁ～

恋をしてしまいそう

 

こんなの乗れる漢(おとこ)になりたい 

 

続いて奥からチラ見えしていた黒いマシーン

 

 

出ました【S-WORKS】

これもSKMさんのマシーン

 

本日納車だったそうで

よだれが・・・

 

 

そして、コンポーネントは最新のSHIMANO 電動ULTEGRA

ブレーキはダイレクトマウントでホイールはカーボンですわ

 

 

最近は全く自転車パーツを購入していなかった

Quarterにとって・・・

心に突き刺さります 

 

はぁ～

恋をしていまいそう

 

 

 

『安子ヶ島　天栄　須賀川コース』

　走行時間、4:49’20

　走行距離、101.24km

　平均速度、21.0km

　最高速度、61.8km

　平均ケイデンス、67回/m

　最高ケイデンス、109回/m

 

　最低高度243.8m

　最高高度428.6m

　上り合計746m

　消費カロリー2751kcal

 

 

 

釈迦堂川沿いの桜のツボミも大きく膨らんで

開花間近ですねぇ～

 

なんだかんだで100kmを走りましたが・・・

その疲労感よりも・・・

 

恋をしてしまいました

暖かさどこ行った？

土曜日曜とお休みでした

なんだかTVでは、二日とも天気がいい予報

 

って事は　”フツー走るでしょ”

となるところですが・・・

 

金曜日の宴で深酒してしまって

土曜日は丸一日”激しい二日酔い”だったので動けなかった

 

 

 

日曜朝イチ

チョー久しぶりに仲間で”Road練習”することになりました 

 

朝起きたら連絡がありまして・・・

どうやら郊外は雨が降っているようで

 

目指す場所が雨なのでキャンセルになってしまった

久しぶりに仲間で走れるの楽しみにしていたから　残念

 

 

 

それでも、

Quarterの住んでいる地域は雨が降っていなかったので

 

諦めきれず単独8時前にスタート

 

 

  

30分ぐらい走ってみて

進行方向もドヨーーーン

 

手元の温度計5.8℃

身体にこたえます 

 

 

暖かくなるの期待して走ってましたが・・・

 

どんどん風が強くなる

仕舞にゃ　一番心配していた雨ですよ

 

一応、冬の装備でしたが

冬の雨には勝てん

 

諦めます　本日の走行は15kmで終了

 

 

帰宅直前は4℃まで下がって

寒さが体に刺さる

 

新しいアナトミックハンドルがど～のとか

新しいバーテープがど～のとか

 分からん

 

気温一桁台の雨はマジ辛い

”春の暖かさ”どこ行ったぁ～

KUOTA day

それ程　昔ではない とある休日

この日も、天気はイイが気温が低く風が強い

 

今シーズンの”自転車LIFE”を快適に送れるように準備します。

 

 

本日の作業は2台のKUOTA

・RoadBikeのKULT

・MTBのK-29er

 

 

K-29erは

昨年、仲間と走った時【泥んこ遊び】【冷しサングラス始めました】の事 

 

ハンドル回りから

"キシッ　キシッ"と音が

漕ぐ度に鳴っていたので気になっていたんですが・・・ 

 

 

発信源がステムなのかハンドルバーなのかヘッドパーツなのか

分からないまま半年放ったらかし

 

各部をトルクレンチで増締めを

これで次に走って鳴らなきゃ良いけど

 

 

 

そして、もう一つがKULTのバーテープ交換

ACORのバーテープは滑りにくいし結構気に入ってたんですが・・・ 

 

KULTのバーテープを前回2015年『イメチェン』から交換していない

３シーズンは使い過ぎだろ

 

なんて”横着なQuarter”

 

 

 

よく見ると若干黒ずんでいますね

 

でも　まだ2シーズン位使えそうですけど

 耐久性バツグンなんで・・・

 

 

名残惜しいですが

仕事が進まないので剥がします

 

 

上"RATIO INEO 42cm"

下"DEDA ELEMENTI NEWTON Anatomic 42cm"

こうして並べてみるとカーブが結構違うんですね

 

因みにDEDA ELEMENTIのハンドルクランプ径は31.7mm　

RATIOやその他のブランドのハンドルクランプ径は31.8ｍｍ

 

QuarterのKULTは

DEDA ZERO100ステムにRATIO INEOハンドルバーという組み合わせ

本来はDEDAのステムはDEDAのハンドルバーのみで使用しなければいけません

0.1mmの差がある事を理解した上で使用しておりました

 

※DEDAと他メーカーとの組み合わせは推奨はいたしません、自己責任でお願いいたします※

 

 

 

なかなか角度が決められない

レバー位置を、送るのかしゃくるのか 

ハンドル位置ってホント難しいですねぇ～

 

滑り止め”TACX　アッセンブリーコンパウンド”を薄く塗って固定

 

 

いろいろ悩みましたけど

とりあえずハンドル角度レバー位置決定

 

今回は、大人しくクロのバーテープ

 

 

 

前々回は、

KUOTAのコンパクトハンドルでバーテープは”白”

 

前回は、

RATIOのコンパクトハンドルでバーテープは”赤”だったので

 

 

今回は

DEDAのアナトミックハンドルでバーテープは”黒”

 

 

 やっと

”DEDA ELEMENTI”

でステム・ハンドルバーを揃えることが出来た

 

 

 

なかなか男前になりました。

走るのが楽しみだなぁ～

 

あとは天気だけ

スゲー寒いけど

先週末は

最高気温が20℃　ポカポカ陽気で最高の自転車日和でした

がしかし・・・

 

今日は最高気温が6℃

何なんだこの気温差　身体が付いていかないよ

 

そして強風　腹立たしい程の強風

 

自転車乗る気が失せる

諦めますかぁ

 

 

スゲー寒いけど

お天道様はお顔を出ているので

 

Road bikeの掃除しますかね

 

 

 

先日のライド『2018シーズンスタート』が

雪解け時期だったので

道がウェットでドロドロ　泥はねでかなりフレーム汚れてまして

 

 

先ずは

”チェーンクリーニングマシーン”と”専用洗剤”

 

コイツがカナリの優れモノ

 

 

 

チェーンにセットして

クランクを回すだけ

 

チェーンとスプロケットが泡立ちます

 その泡を水で洗い流すと・・・

 

 

 

 なんと言うことでしょう

ドロドロだったチェーンとスプロケットがピッカピカ

 

 

 

続いて魔法のピンクの液体”バイククリーナー”

クランク・チェーンクリング・フレーム・ホイール

一切合切　丸ごと吹きかけ泡立てます

 

 

それにしても

この時期の水仕事は堪えますねぇ～

 

しばらく置いて

その泡を流水で流すと

 

 

なんということでしょう

RDもこの通りピッカピカ

 

プーリーなんかオイル塗れの砂埃でグチョグチョだったのに・・・

綺麗サッパリ

 

 

そして最後は

ブレーキシューの掃除

 

シューに挟まった鉄粉やゴミを取り除く

かなり地味な作業ですが

これをするとブレーキの効きが各段によくなる

さらにホイールが長持ちします

 

今日は最高気温6℃でしたが風が強かったので体感はそれ以下で

身体の芯まで冷えましたよ

早く風呂入ってウイスキーでもやるか

いつ乗るの？今日でしょ！

朝、何故か早く目が覚めたQuarter

 朝食を放り込み家族の様子を伺う

 

どうやらカミさんにも娘にもチワワにも

あてにされていない模様

 

天気調べたら最高気温20℃だってよ

いつ乗るのぉ

今日でしょ

 

昨日も乗ったけど・・・

 

 

 

昨日より早いスタート

違うコースを走りましょ

 

若干向かい風ですが”Quarter　ちょーイイ顔”してるでしょ

 

 

しばらく来なかったら

新しい道路を作っているらしく

 

きれいになっている

 

 

 

前こんな看板無かったよな

よく見てみると

 

ええっ　”乙字ヶ滝”に行けんのぉ

何年もこのサイクリングロード走ってるけど知らなかった

 

 

 

なかなか道もよくゆったりとしています

 

電車なんか一両編成ですよ　水郡線かなぁ

とてものどか

 

 

 

すぐさま玉川村に入り”みちのく自転車道”の起点に到着

この起点に何があるかというとぉ

 

絶景のこちら

 

 

松尾芭蕉が訪れたといわれている

”乙字ヶ滝”

 

ある場所から見ると「乙」の字に見えるそうですよ

ああ　美しい　

 

 

 

芭蕉はこんな句を詠んでいます

「五月雨の滝降りうづむ水かさ哉」

意味はですね・・・

 

自分で調べてください

 

 

『みちのく自転車道　乙字ヶ滝コース』

　走行時間、2:55’34

　走行距離、60.78km

　平均速度、20.8km

　最高速度、35.2km

　平均ケイデンス、66回/m

　最高ケイデンス、101回/m

 

　最低高度228.2m

　最高高度272.6m

　上り合計251m

　消費カロリー1685kcal

 

本日は昨日の疲れも若干あったので”平坦コース”で・・・

 

 

今日もいい一日だったぁ～

すれ違う自転車乗り(サイクリング)も多かったな、

10人位までは数えてたけど多すぎて途中でやめました

 

乙字ヶ滝

桜の時期にまた行きたいなぁ～