駆け込み購入

　サイクリングに誘われてから駆け込みで、購入した物が幾つかあります。

　ペダル・サイクルコンピューター・ボトル・ボトルゲージ・スタンド等で、近くのスポーツ量販店に行っても好みの物がなかなか見つからなかったので、すべてインターネットで購入しました

　　

　

　先にSPDシューズを購入していたのでペダルは、片面がSPDシューズ・もう片面が普通のスニーカーで使用できる、初心者にも扱いやすいタイプを選びました

　なにぶん初心者なので、開放スプリングのセッティングを最弱にしていたのですが、立ちゴケを二回しそうになりました

　もっと練習しないといけませんね～　

　

　サイクルコンピューターは、見た目もスマートで断線の心配がないワイヤレスタイプで、表示板のバックライト機能が付いている物を選択しました。　

　今回は、私自身が初心者なので入門モデルとしてケイデンス計測機能（ペダルの毎分回転数）が付いていないモデルを購入しましたが、次回のサイコン購入はケイデンス計測の出来るモデルを購入したいと思います

　　

　

　ボトルとボトルゲージは、ご覧の様になっています

　ナルゲンの1リットルボトルを普段から使っているので、それを自転車に付けられるこのボトルゲージを見つけた時は驚きました

　今回私は両方とも同じスポーツドリンクを入れていきました、レースなんかに出る人は二本のボトルの一本には水、もう一本にはスポーツドリンクを水で薄めた物を用意するそうです

　サイクリング中に水分を摂取する事は、筋肉の攣りや翌日に疲れを残さない防止になるので、ボトルとボトルゲージは重要なアイテムと言われています

　

　

高低差350m

　先日、友人に誘われ『スイーツツアー』と銘打ったサイクリングに行ってきました

　ルートは郡山市を出発、岳温泉を目指し、その後二本松市内にある花月堂というお菓子屋さんを目指しました。　今回のサイクリングは、この花月堂さんでお饅頭を買う事が最大の目的として『スイーツツアー』と銘銘されたんです・・・

　友人は、私よりも一回り以上年上なのですが週末に200km走行する鉄人で、とにかく足手まといにだけならないように頑張りました

　　

　天候は、雲が少しあったものの概ね晴れで自転車をこいでいると軽く汗をかく位の気温でとても気持ち良かったです

　

　この景色を眺めながら、農道をサイクリング～　

　サイコー　に気持ち良かったー

　

　・・・と、気持ち良かったのはここまでで・・・

　目的地の一つは安達太良山の中腹にある標高600mの岳温泉で、郡山市の標高が245mなので350mの高低差があり途中からはほぼ上りです

　

　こまめに水分を取りながら・・・・　とにかく頑張ります

　

　今シーズンはスノーボードにも一度も行かず運動らしい運動は久しぶりなので体に不安がありましたが何とか岳温泉に到着

　

　

　上ったら今度は下りです

　

　下りはやっぱり早いですね～　一時間以上掛けて上った坂道を、約10分で下ります時速50km以上出るので体が冷えないように上着を着なければいけません。

　そして無事、二本松の花月堂さんのお饅頭を購入することが出来ました

　

　今回は、走行時間6時間・高低差350m・総距離72.6kmと、私が今まで走った最長距離で、なおかつハードでした。

　今後は、100km・150kmと距離を伸ばして行きたいですね

　

　最大の目標は体重10kg減です