土砂降り

　昨日今日と2連休だったので、今日は家庭サービスをしようと思ったのですが『午後3時までに帰ってくれば、何処か行ってきてイイよ』という有難い言葉を妻から頂いたので、お言葉に甘えて走ってきました

　本日も郡山市の天候、晴れ　予想最高気温32℃

　昨日同様の暑さが予想されます

　

　という事で、昨日は空港に行ったので、今日は岳温泉に行きたいと思います

　昨日とほぼ同じ時間に出発しましたが、昨日よりも更に暑い

　岳温泉方面の雲行きが怪しいような・・・

　それでも気にせず、岳温泉を目指します

　走りはじめから1時間が経ったところでポツリポツリと雨が・・・

　小雨が降る中、1時間46分で岳温泉に到着

　先ほどまで小降りだった雨が到着と同時に土砂降りに・・・

　下界はあんなに炎天下だったのに

　結局、降り続いた雨のおかげで1時間以上足止めを食らいました。

　

　約束の時間までに帰らないといけないので、小降りになったのを見計らって帰宅することを決めました。　

　

走行時間、2：59’01

走行距離、57.26km

平均速度、19.1km

最高速度、58.5km

　

　本日も、雨のおかげで距離を稼ぐことが出来ませんでした。

　一日100km走行の目標達成はいつの事やら・・・　

　

100km走行

　土日が仕事で本日が代休だった為、空港目指して行ってきました

　本日の郡山市の天候、晴れ　予想最高気温、32℃　

　一時期の猛暑日に比べて、予想最高気温は2～3℃は下がりましたが、まだまだ油断できませんね～　今回も、干からびないように水分をたっぷり持参します

　ルートは、自宅→逢瀬川沿い→阿武隈川沿い→空港道路→空港と、サイクリングロードから空港道路のいつものルートです。　調子が良ければ以前から目標に掲げている『一日100km走行』を達成したいものです

　

　頑張るぞー　エイエイ　オー

　

　出発時は、雲も少しあり気温も、暑すぎず快適に走行していたのですが、時間が経つにつれてグングン気温が上がっているような・・・

　1時間半走ったところで、腕のプロトレックに目をやると気温表示は37.3℃　直射日光があたっていたので若干信憑性に欠けますが、それでも『暑い・・・』この言葉しか出ません

　

　『ホント、今年は暑いです　暑すぎます』

　

　途中、休憩を取りながら何とか空港に到着しました。　　

　今日は、先週空港に来た時よりも気温が高かったせいか、数段辛い様に感じました。

　

　休憩後、下界のコンビニで昼食を買おうと思った瞬間、ウエストバックに財布が入っていないことに気づいたんです

　『ひ・昼飯が食えん・・・』

　考えてもしょうがないので、水分補給だけして一路郡山へ

　

　この暑さの中、昼食も取らずに100km走行は無理と判断し、

　走行時間、3：45’52　

　走行距離、74.12km

でこの日の走行を終了しました

　

　宅後は、体の疲労もそれほど無かったので、昼食を取っていれば本日目標だった100km走行できたかもしれませんね～　因みに、本日の郡山市内の気温は34℃以上だったそうです

　

ダイエット

　

　盆休みで飲んで食べてばかりだったので、体重が急増

コレではイカンと思いまして、ダイエット再開いたします。

たまたま三連休だったので、子供の遊び相手の合間を縫って走れるだけ走ってみました

　目的地は、以前から行ってみたかった『福島空港』です

　私の中では、自転車を始めてから1日100km走行という目標があるので、その目標に向かって頑張ります

　

　自転車初心者の私ですが、水分を沢山持参して頑張って行ってきました

　

8/21（土）　走行距離：63.62km　

　　　　　　　走行時間：3：12’12

　　　　　　　平均速度：19.8km

　　　　　　　最高速度：61.3km

　いつも走り慣れている阿武隈川沿いのサイクリングロードを走行し、途中迷いつつ空港道路を走行し無事到着　空港道路の坂道は想像していたよりもきつくなかったのですが、100km走行を目標にしていたので、ちょっと残念です

　

8/22（日）　走行距離：37.10km　

　　　　　　　走行時間：2：04’17

　　　　　　　平均速度：17.9km

　　　　　　　最高速度：38.9km

　この日も、阿武隈川沿いのサイクリングロードを走行、前日の疲れが残っていたのであまり走れませんでした

　

8/23（月）　走行距離：34.04km　

　　　　　　　走行時間：1：54’37

　　　　　　　平均速度：17.8km

　　　　　　　最高速度：48.4km

　この日は、気分転換も兼ねて、以前行ったことのある岳温泉方面に向かってみました　しかし、この日は土日よりも気温が高く思うように足が動きませんでした

　

　

　1日100km走行はもう少し涼しくなってから敢行したいと思います