風強すぎ

一週間ほど前台風19号が猛威を振るい

広範囲に多大な被害が出ておりますが・・・

 

皆さまはご無事だったでしょうか

 

Quarter家は無事ですが

住む地域の川沿いに冠水などの被害があったようです

被害にあわれた方、お見舞い申し上げますとともに一日も早い復興を願います。

 

 

 

 

 

嵐の数日前、お休みだったので

長距離走るつもりで　ドリンク＆補給食

結構、気合入れて準備しました。

 

 

"MAVIC COSMIC PRO CARBON UST"

 

本来の走行性能を確かめたくて

Panasonic ORC14から

DeRosa PLANETへ載せ替えてみました。

 

 

 

履いていたFULCRUM RACING3 2-WAYFIT

とはリム幅が違うため調整が必要

・ブレーキシュー交換

・ワイド調整

・シューの高さ調整

 

なので結構な手間なんです

 

 

天気は快晴

ただね・・・　風がメチャクチャ強い

 

 

風速７m・・・

向かい風が我慢できるとして

 

突然の横風が危険

 

15㎞しか走っていませんが

諦めました

 

 

しっかり走って乗り味を確かめたかったんですが

次回に持ち越しですね

自然が相手なので仕方がない

 

ただ

見た目は”大合格”です

モヤモヤ病

ここ最近、

仕事のモヤモヤ

が抜けないんですよね・・・

 

今日は

汗かいて心サッパリ

出来るかななんて思いながら過ごす休日です

 

 

10月も過ぎたっつーのに

なんだか今日は

30℃近くまで上がるそうなので

 

日焼け止めクリームもシッカリ塗って

行きます

 

特に首の後ろね

 

 

 

なーーーーんにも考えずに

暫く走って

(20Km 位　無心で)

 

 

 

目的地の乙字ヶ滝で小休止

 

持参したドリンクが空っぽなので

お水を少々いただきます

 

 

それにしても

 

日向はアチーです

木影じゃないと汗が噴き出してくる

 

明日からは秋の空気が入ってくるそうで

暑いのは今日までらしいですよ

”夏さん”さようなら、また来年会いましょう

  

 

Quarterの心の中とは真逆で

 

お空はカラっっとしたドっピーカン

 ですよ・・・

 

ああ　なりたいね

 

  

『みちのく自転車道　乙字ヶ滝　コース』

　走行時間　2”49’06

　走行距離　60.77km

　平均速度　21.6km

　最高速度　37.8km

　平均ケイデンス　67回/m　

　最高ケイデンス　107回/m

　上り合計　239m

　最低高度　257.2m

　最高高度　300.8m

　消費カロリー　1,512kcal

 

 

このモヤモヤはしばらく晴れないだろうな・・・

 

 なんか大きい買い物しない限り・・・