３連休最終日
お誘いがあったので
自転車仲間と走ってきました
久しぶりにMTBで山へトレイルイン
ってのも考えたんですが
冬眠前の熊さん
が心配でRoadBikeになりました
メンバーは
HIGUさん、そしてお久しぶりのPASAOさんです・・・
なんともPASAOさんは会社同僚の結婚式
が
あるとかで途中離脱予定
ってことは今日はハイペース
おーーーーコワッ
予想が的中です
序盤からペースが速すぎて
『安子ヶ島駅
』に着いた頃にはゲロ吐きそう
2人早すぎます
大玉村向かった時には
遥か向こうに消え去っていった
因みに、お二人はQuarterよりも年上です
あーー情けない・・・
本日の最高到達点 389ｍ
ぜーぜー
言いながら
仲間から大分遅れて到着
いやぁー
苦しい
標高
高すぎて酸素薄いっす
ウッソ
天気が良すぎて
苦しい後の爽快感
身体が勝手に 『コマネチ
』
途中コンビニで補給食
PASAOさんの”生どら焼き”
チョー美味そうだったな
『安子ヶ島 大玉村 ローレルバレイC.C コース』
走行時間 3:30’23
走行距離 78.13km
平均速度 22.3km
最高速度 58.5km
平均ケイデンス 65回/m
最高ケイデンス 104回/m
上り合計 629m
最低高度 225.2m
最高高度 389.2m
消費カロリー 2,189kcal
PASAOさん
が途中離脱した後は
まだ11時って事もあって
ローレルバレイC.Cを目指すことに
がぁ～しかし・・・
序盤のハイペースが祟ったのか
途中ギブアップ
脚売り切れです
ローレルバレイにたどり着けず
本日の走行終了
仲間たちよ
雪降る前にまた走るべ
