いまここ

5：25起床。曇。気温17℃。湿度70％。
体調は、首がまわりづらい。

血圧は、144　100　脈拍数　72　大樹は、63.7ｋｇ　体脂肪　19.8％。

朝食は、コーヒー　メロンパン　ハムキャベツ炒め　牛乳。

昼食は、ごはん　チキンナゲット　つぼ漬け。

夕食は、焼酎紅茶割り　水炊き（豚バラ、白菜、豆腐）　きゅうり漬け　たけのこごはん　せんべい。

22:30就寝した。