昨日より今日を!今日より明日を! 夢と希望がある限り命輝かせて生きていこう!

「夢を描こう!」「 夢を語ろう!」 「夢を形にしよう!」 楽しもう76歳を!

よーいどん、暑戦が始まる!

2012-07-01 23:01:38 | ひとりごと


いよいよ7月が始まった
今日も朝から終日、あめ、あめ、あめ・・・
明日から家のリフォームが始まるのに嫌な気分

朝、ケラケラ笑っている家内の声に起こされた!
なにかあったのか?
もしかして・・・ボケでも始まったのでは?

マジ、そう思ってあわてて起きてのぞいたら
荷物の真ん中に座りこんで笑いこけている
おかしいヤツや!?

見覚えのある自分の古い服を指さして
まだ、ケラケラ笑ってる・・・
なにかまずいもんでも食ったのか?

どうした!?

”また、奥のほうからこんなのが出てきた!
ほんまにどこまでやったら片付くのやら・・・
あきれるわ”

と言って、まだ笑っている・・・
”そんなもん、こっちは忘れているんやから
捨てたらええねん!”

とは言うたものの、処分するにしても指定日に
指定ゴミ以外は勝手にすてられない

一時的に荷物を詰めた段ボールを一室に運んで
積み上げていく作業?を言いつけられた
食器類の入った段ボールは1人では重いという

持ち上げてみたらそれほどの重さではないが
これが男と女の筋力差というもの
男にとってはさほど重くなくても女性にはきつい

ジムの筋トレでふとももやふくらはぎを鍛錬する
マシンがあるが女性が扱っている重りは自分の半分
つまり自分の片足と女性の両足の筋力がほぼ同じ
だから男女差はかなりあると思う(部位によって違う)  



口では到底かなわない女性も筋力はか弱い?
いえ、例外もたくさんいると思うが・・・
だから女性に男性なみのことを求めてはならない

普段から自分の女房殿にさせられないことや
女房殿に言えないことを他人の奥方にさせたり
言ってはいけない!
これを女性に対する基準としている

今日はよく女房殿に仕えた!
ジムで鍛えた腕力がきっと役にたったに違いない
そう思うことにしている

それにしても今日の蒸し暑さにはかなり応えた
1ケ月近く自宅が使えないので仕事で必要なものを
仕事場へ運び込んでおいた

いよいよ明日から工事中はねぐら求めて移動する
工事の監督?もしないといけないので顔出しするが
明日から始まる節電とで例年にない暑戦が始まる

暑さのせいにしないように
練っている構想を実現するためにも
72歳の暑い夏の戦いに挑んてやる!

そうそう、今日は大阪検定の試験日だった
一昨年、昨年と受けたが今年は先輩にけしかけられて
1級を受けるつもりにしていた

でもリフォーム前日に家のことを家内に押しつけて
気楽に大阪検定とはまずいだろうと今年は断念した
受けても合格の可能性はないのでまあ、いいか!

でも、やっぱり心残り・・・

2012年の前半を終えて。

2012-07-01 14:49:52 | 輝いて生きる


しばらく続いた晴れ間も一変して今日は終日雨だった
昨夜から今朝方まで自宅の整理をしながら、ここまで
老朽化するまでなぜ手入れをしなかったのかと思った

でも家はそれなりにお金をかければ新しいものに作り
変えることはできるが人間の老化はいくらお金をかけ
ても止めることはできない

日ごろからきちんと補修=メンテナンスをして老化を
少しでも緩やかにして長持ちするようにして心掛けて
いかないと一気に老いは加速していく、危ない!

自分のほうが家より先に朽ち果ててはなんにもならん
それを忘れたらアカンと今日のノートに書いておいた

今月最後のジムに行って今年1月のデータと比べたら
半年で大きく変化していることが確認できた
勿論いい方向に向かっている!

ジムに行くたびにその日にやったトレーニングを数字で
克明に記録しているので変化は一目瞭然よくわかる

体脂肪、内臓脂肪量が格段下がり課題の筋力アップが
うまくすすんでいる

基礎代謝は50代の平均値に近づいているので食べて
もそのカロリーを上回る消化力がついたので太ること
はないと思う

体の改修=メンテナンスは「健康」であることを基本
にウォーキング、筋トレ、ランニングで積極的に取り
組んできたのでそれなりにうまくいっていると思うが
問題は心身の心の部分のメンテナンスだ



今年も今日で半年が終わってしまった
光陰矢の如しというが、前半の半年間はどうだったか
振り返ってみた

日々、気がついたことを書いているノートもひと通り
目を通してみた

4月の72歳の誕生日に
「いまの自分から飛び出せ!」と72歳のモットーを
掲げてから2ケ月半も過ぎたのに飛び出していない!

むしろ72歳の船がイカリを下ろして出港もせず湾内
でのんびりと停泊をしているようだ

「新しい舞台を創って72歳を楽しもう!」
と舞台づくりの構想はほぼ出来上がっているのだから
早く着手していかないと絵に書いたモチ、言葉遊びに
なってしまう

”新しい舞台とは!?”と尋ねられるかもしれないが
それは実行に移すことで見てもらう以外にないと思う

自分が描いていることを着実に実行し、実現していく
ために大事なことは心の老化を防いで常に前向きに
チャレンジする気持ちを持っていたい

心身のバランスがくずれると一気に老いはすすむ
ジムで鍛えている体に強い心を注入して心身の老化を
少しでも送らせてまだ9ケ月ある72歳を楽しみたい。